微笑不容易

嘴角總是上揚的人並不容易，

處理事情起來並非特別輕鬆，

擁有這樣笑容的人

也曾有不為人知的故事，

但總是嘴角上揚卻不容易，

尤其是在任何場合（情境）都掛著笑容，

這樣在任何場所掛著微笑的人

他們的能量狀態跟思維程度

可以說都是在水準之上的；

其實笑容的功效是能帶給環境周遭的人，

善的循環，

不管給予的這抹笑容它所帶給感受到的人

的意義是

感謝又或者是被理解，

我坦承，

我沒辦法總是掛著微笑，

尤其是面對負面情緒反應當下的自己，

這樣的自己總是

被周遭人事物的變化所影響著，

每當這樣的情況一發生，

我就只能夠想方設法的

使用應對措施，

來避免自身權益的損失；

所以我沒辦法總是掛著微笑，

我認為情緒的調和，

跟內在覺察與面部表情的不一致並非無正相關，

在任何情境時所感受到的情緒是源於自己的反應，

這些反應也許在感受者面臨相同情境時也一樣會有相同的情緒表露出來。

如果自身的情緒調和是豐盈的，

那麼擁有這股能量的您何嘗需要在任何場所保留它呢？

總的來說，在面對情境的當下可以在了解自身情緒反應之後，

確認自身有無被影響，

如果有可以先拒絕情境所給予的影響後

再好好地梳理自身的內在情緒，

在做完這部分了之後，

在下一個將要面對的狀況，

先做好心理準備，

有辦法時再想著微笑的功效，

這樣子笑容將會很自然的給予周遭的人

好的反饋，

而且自身的身心狀態

也不會再那麼的沉重了！