10/2(三)，起床—kg，睡前—kg，總熱量1,985cal

颱風假老公不放假，留我一打二帶小孩，哀怨到忘了量體重。

老公上班前至少先幫忙買了早餐。

早餐—695cal

吃完早餐開始哀怨唸英文，小朋友歡樂地看電視，看到十點多我實在受不了了，看看外面陽光不時露臉，除了風大了點之外實在看不出颱風跡象，決定拎他們出門走走。

家附近有個小小的共融公園，說附近其實沒多近，走路一公里多，帶著兩個小朋友走在沒有人行道的鄉間小路有點危險，加上陣風咻咻，走到一般就有打道回府的念頭，但看看時間還早，現在回家沒達成溜小孩的效果，牙一咬決定繼續走下去。

不愧是鄉間小路，路上有很多奇奇怪怪的風景。

還有溪溝一堆魚拍不出來。

走了半個小時多，總算到達目的地，事實證明很多人跟我想法一樣，公園一堆帶小孩放電的爸媽。

原本以為小朋友會玩到樂不思蜀，沒想到小的玩沒多久就嚷嚷風太大好可怕要回家，看看也差不多中午了，於是啟程回家。

回到家快十二點，剛好煮飯去，只有我跟小朋友的午餐好打發得很，有蝦仁炒蛋就有70分以上了。

午餐—520cal

菜煮不夠幾乎被他們搶光，我沒分到幾口，飯後吃個銅鑼燒平衡一下。

點心Part 1—200cal

吃飽正準備拎他們睡覺去，老公居然回家了，原來是今天產線沒全開，工作量比較少提前搞定。

老公回來了該睡還是要睡，一路睡到三點超級舒服。

家裡的菜煮得差不多了，既然有司機，決定去家樂福買點菜跟水果，配合颱風天順便添購了一堆泡麵，回家先跑步去，晚餐就繼續泡麵解決了。

晚餐—530cal

正餐之後再加了點橘子。

點心Part 2—40cal

運動—

跑步5公里。

搬家後實在太少練習，能跑完就不錯了，表現一樣普通。

結論—

放假就是吃吃睡睡，睡眠充足，營養均衡又有運動，其實應該滿健康的？可惜睡前還是忘了量體重。