覺察日記 Day 21|有志者,事竟成!

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今天和朋友一起去逛夜市。

他說已經很多年沒去了,

我好奇地問:「是不喜歡嗎?」

他回答:「不喜歡去夜市。」


追問之下,他才說:「因為家人不喜歡。」


所以,究竟是不喜歡夜市,還是只是因為家人不喜歡?


我們邊走邊逛,

陪他吃蚵仔煎、買飲料、挑燒烤,

他每樣都覺得超好吃!


於是,我又問了一次:「你真的不喜歡夜市嗎?」

這時,他才意識到——其實自己非常喜歡,

甚至還想帶國外的朋友來體驗。


我真的很開心,能陪他看見自己的真實。

每個人都有選擇的權利,

只要保持覺察,

隨時都能釋放那些不再適合自己的框架,

重新找回輕盈與自由。



我選擇傾聽內心的聲音,

無論它是說「願意」還是「不願意」,

我都接受,並溫柔地陪伴自己,

感受全然的愛。

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