早期按摩一般多數的人都會強調要越大力，而客人被按得越痠痛越好。
到了近幾十年，某些學派提倡徒手治療的手法應該要盡量輕柔，治療的部位、手法、力道，若是讓病人感受到痛，就代表有錯。
我自己當初的按摩體會，發現有的人某些肌肉，一開始用全身的力量按壓都毫無感覺，卻會在一段時日，身體改善之後，同樣的手法與力度按壓同個部位，卻會感覺到強烈的痠痛。而另外有些人則是用比成人還要小力的方式按摩都嫌痛，卻再經過一段時日，身體改善之後，用很重的力道按壓都不會覺得痠痛。
有了這些經驗之後，我注意到人體的改善歷程比起客人的主觀感受重要百倍。無論是正向還是負向的感受，在人體健康的改善過程中，會一直有所變化。甚至臨床有所謂的好轉反應，經歷好轉反應的病人，在特定時間下，都會有劇烈排毒與自我調節引起的暫時性不適。
以此來看，我個人認為無論是大力、小力，或者是要讓病人的痛與不痛，這些都無法成為一個療程中的唯一指標與原則。
