看盤，尤其是短線操作，很容易讓人分心，甚至影響日常生活。與其緊盯著市場波動，不如把注意力放在更重要的事情上。
1. 學習與成長
與其花時間盯盤，不如投資自己！學習一項新技能、閱讀書籍、參加課程，或者鑽研一個你感興趣的領域。這些都能提升你的價值，為你的未來打下更堅實的基礎。
2. 經營人際關係
真正的財富是那些陪伴在你身邊的人。多花時間與家人、朋友相處，建立深厚的情感連結。這些關係能為你帶來支持、快樂與滿足感，這是金錢買不到的。
3. 關注身心健康
健康是最大的財富。規律運動、均衡飲食、充足睡眠，並學習放鬆身心。健康的身體和清晰的頭腦，才能讓你更好地應對生活中的挑戰。
4. 培養興趣愛好
除了工作和投資，你還有什麼熱愛的事情？培養一項興趣愛好，例如音樂、繪畫、園藝或旅行，讓你的生活更加豐富多彩。這些活動能幫助你釋放壓力，享受當下。
5. 規劃長遠目標
短期看盤只會讓你陷入情緒的漩渦。不如把眼光放遠，思考你的長期財務目標。制定一個實際可行的計畫，並逐步實現它。這會讓你更有方向感，也更有效率。
別讓市場綁架你的時間和情緒。現在就放下盯盤的習慣，把寶貴的精力投入到真正有意義的事情上，你會發現生活變得更美好！
為什麼是 00662？
00662 追蹤的是那斯達克100指數，與前面提到的 QQQ 其實是同一支指數。這意味著你投資 00662，就是在投資一籃子在美國那斯達克交易所上市、市值最大的100家非金融公司，其中科技和成長型公司佔比高。
選擇 00662 進行長期投資的優點之一，就是它非常符合「停止看盤，開始生活」的理念。
00662 長期投資的優勢
- 參與美股科技成長動能： 那斯達克100指數包含了許多全球知名的科技巨頭，如蘋果、微軟、輝達、亞馬遜等。投資 00662 讓你無須自己挑選個股，就能參與這些公司的長期成長，分享科技創新帶來的紅利。
- 台灣發行，交易便利： 作為在台灣上市的 ETF，00662 可以透過台股券商直接買賣，交易流程和費用都與一般台股相同，對於台灣投資者來說非常方便，沒有跨境投資的語言或稅務複雜性。
- 資產配置與多元化： 儘管集中於科技股，但相較於投資單一公司，00662 已經將風險分散到100家公司。對於想要增加美股科技曝險的台股投資者來說，這是一個簡便有效的方式。
- 適合長期持有： 由於科技產業具備長期成長趨勢，00662 適合以長期持有為目標，賺取資本利得。
1. 降低情緒波動
頻繁看盤會導致情緒隨著市場漲跌而起伏，影響判斷力甚至生活品質。長期投資 00662 讓你不需要每天盯著盤勢，因為你的目標是未來幾年甚至幾十年的成長，短期的波動只是雜訊。
2. 節省寶貴時間
把每天花在看盤、研究新聞和技術分析的時間省下來，你可以用來：
- 投入自我成長： 學習新技能、進修、閱讀，提升你的專業能力和個人價值。
- 增進人際關係： 花時間陪伴家人、朋友，建立更深厚的連結，享受天倫之樂或友情的可貴。
- 培養興趣愛好： 發展你的興趣，無論是運動、藝術、旅行或志工服務，讓生活更充實有趣。
- 專注本業，提升收入： 穩固你的主要收入來源，這才是累積財富最穩健的基石。
3. 實施紀律投資
針對 00662 這樣的長期投資標的，最推薦的策略就是定期定額。無論市場漲跌，每月或每季固定投入一筆資金。這不僅能幫助你平均買入成本，降低擇時風險，更能培養投資紀律，讓你即使不盯盤，也能穩定累積資產。
讓時間成為你的朋友
當你決定長期投資 00662，並停止看盤，其實就是選擇讓時間成為你的盟友。科技公司的創新與成長需要時間來發酵，市場的短期波動最終會被長期趨勢所超越。
設定好你的投資計畫，執行定期定額，然後把多餘的時間和精力用在提升生活品質、享受當下、以及追求你真正熱愛的事物上。這才是投資的終極目的：讓你擁有更多選擇，過上你想要的生活。
