以前有一個老師傅教我處理肩頸問題。
他說可以試試看「掌推肩胛骨」。
方法是這樣：
把掌根壓在肩胛骨上，
由外往內推——推向靠近脊椎的方向。
當時我很疑惑，心想：
「直接指壓天宗穴或肩貞穴，不是比較有感覺嗎？」
老師傅說：
「這兩種做法，要做的事情不一樣。」
但他沒有細講是哪裡不一樣。
我當時也不懂，
就還是按照自己熟悉的方式操作。
直到有一次，
我無意間把整個手掌貼上肩胛骨，
試著順應客人的肌肉張力滑動。
神奇的是，
隨著這樣「滑推」的次數越多，
肩胛骨活動的範圍竟然變得更大、更順。
那時我才恍然大悟——
原來老師傅說的「不一樣」，是這個意思！
因為肩胛骨，可以看做貼在肋骨上的「方向盤」。
周圍有很多控制方向的肌肉，比如：
・小菱形肌
・下斜方肌
・旋轉肌群
・前鋸肌
我操作時，會把肩胛骨想成一個方向盤。
以右邊肩胛運動為例：
肩胛骨往左上轉，
表示上斜方肌、前鋸肌、下斜方肌在緊縮。
肩胛骨往右下轉，
表示菱形肌、肩胛提肌、胸小肌在緊縮…
當你「控制」肩胛骨，
就能順利活動肩胛骨周圍「卡住」的肌肉。
我後來才懂——
我原來做的是「按摩」，
老師傅做的是「關節鬆動」。
自從體會到這個技巧，
我再看解剖學時，就不用再那麼麻煩地，
一條條記「肌肉的起止點」，
或單獨記「什麼穴道處理什麼問題」。
而是開始嘗試，
把它們變成一個套組來理解。
比如當我遇到肩頸問題，
我就會直接用「肩胛骨套餐」。
這樣一來，
處理問題就直覺又快速得多了。
