🌅 那晚，月光灑進客廳，茶香繚繞、餅乾溫熱。
三個朋友圍坐在沙發上，神情都有些僵，像剛看完一場恐怖片。
小夏皺著眉，低聲說：「我看到帳上少一成，手都在抖，差點全賣光。」🌙小惠嘆氣：「怕賣就漲，越看越焦慮。」
小冬苦笑：「我乾脆追劇裝沒事，結果越看越想：早點賣多好。」 🌙
我笑著端起茶杯：「妳們現在像坐雲霄飛車；今天教妳們三招～跌也不慌，照樣邊跌邊喝茶。」☕🌿
🪂 一、核心資產護身：穩是最強的底氣
跌市，就像小飛機遇到亂流。慌是正常的，但妳要有「降落傘」。
核心基金、定存、債券，就是妳的安全網。
它們穩定、抗波動，能在市場動盪時保護妳的底氣。
💬 我第一次遇到跌市時，帳面少了20%。
深呼吸後發現核心基金還穩穩在那裡。
那一刻我明白：「安全感不是市場給的，是妳配置給的。」🌿
💰 二、現金流防禦力：留一桶安心的水
跌市時最怕的不是跌，而是「沒現金可調度」。
留 6 個月生活費在現金或活存帳戶，是妳的心理保命金。
💡 我習慣在市場高點慢慢補滿這桶「安全水」。
等市場下跌時，就能安心觀望，甚至撿便宜。
那一刻我懂了：「不是市場決定妳的心情，而是妳的準備決定妳的從容。」🌸
🌙 三、檢視不追蹤：焦慮不等於警訊
每天盯盤就像每天量體重，只會讓妳心情更胖（焦慮爆表）。😆
📆 一週或一月檢視一次即可，記錄趨勢、不被短期波動綁架。
小夏問：「那我半夜三點可以不要看App了嗎？」
我笑說：「可以！市場不會因妳看它而長高。」🌙
🎯 互動練習｜跌市模擬
1️⃣ 想像帳面跌 10%、20%、30% 時的第一反應。
2️⃣ 標記情緒：想逃？想補？還是先呼吸？
3️⃣ 寫下妳的「跌市應對SOP」（如：分批加碼／不動如山／喝茶冷靜）。
💬 小冬笑著說：「原來我焦慮到連呼吸都忘記！」
我拍拍她的肩：「那就先深呼吸，別忘了～妳有降落傘。」🪂
🎭 幽默時刻
「市場在尖叫，我在喝咖啡。」☕
「別人恐慌拋售，我只忙著分批加碼。」😎
「我不追漲、不怕跌，因為我和時間是好朋友。」⌛
🌟 自由心靈收束
跌市不是懲罰，而是練心的機會。🌿
當妳不再被恐慌帶走，妳就從投資新手，成為能與市場共呼吸的高手。💫
真正的勇敢，不是不怕跌，而是跌了，還能笑著泡杯咖啡。☕
有錢人最大祕密，不在資金多寡，而在穩得住心。💎
市場上，贏家與輸家的最大差別，是情緒管理。🌙
因為他們知道：漲跌都是過客，唯有紀律與時間是真正的朋友。⌛
🌈 核心金句
市場會動，妳的心可以不跟著動。🌿
真正的風險，不是波動，而是慌張。🌫️
能在下跌時保護自己的人，才配享受上漲。☀️
穩住心，比抓準點更難，也更值錢。💎
妳越不急，時間就越替妳站在那一邊。⌛
真正的高手，是在跌市裡依然能泡杯咖啡的人。☕
👉 下堂預告｜Day 22：
💖 漲市也要有界線：不貪心，才穩賺。
學會在高點收手，讓利潤留給時間，而不是情緒。
看完會心一笑的人💫，快轉給懂的人開心吧！
