清晨五點，玻璃窗上還凝著一層薄霧，山谷裡的低溫恰好是採摘大馬士革玫瑰的最佳時刻。她穿過玫瑰園，摘下一朵含苞待放的玫瑰，花色嬌豔、婉約、香氣馥郁。
她將花朵放入籃中，心裡想著：「今天我又要與多位靈魂一起工作了。」
她懂得玫瑰的特性，它喜歡充足的日照，不愛狂暴的強風，她知道玫瑰不只是一朵花，它是一種情緒、一段香氣的記憶、一份人類與自然之間的連結。每一滴玫瑰精油，都是將近五千朵玫瑰的靈魂濃縮，也只有真正傾聽植物的人，才能理解這份重量。
從植物到精華的旅程
玫瑰精油（Rose Essential Oil）是以玫瑰花瓣為原料，蒸餾或萃取出的高濃度揮發性芳香分子。
常用的玫瑰品種有：
1.大馬士革玫瑰（Rosa damascena）最經典
以保加利亞、土耳其最為聞名，香氣濃郁、帶蜂蜜與草本氣息，是芳療界的主流。
2.千葉玫瑰/五月玫瑰（Rosa centifolia）
常見於法國格拉斯，香氣更柔和、帶粉感與蔷薇氣息，多用於高級香水。
3.Rosa alba、Rosa rugosa等野生玫瑰
含有更多綠意芳香成分，較少用於純精油，一般用於調香與保養品。
玫瑰精油的萃取方式
①.蒸餾法（RoseOtto）
常溫清新、略帶草本調、質地較輕，具有傳統芳療中的最高療癒地位
②.溶劑萃取（Rose Absolute）
香氣濃厚、華麗、層次複雜、給人典型「玫瑰香水」印象，常用於調香與護膚
備註：使用己烷等溶劑，最後殘留量極微，但不建議口服或黏膜使用。
③.CO₂超臨界萃取（RoseCO₂）
二氧化碳是一種氣體，在萃取過程完成後，可以被去除，因此不會殘留，精油的香氣接近新鮮的花朵，保留的成分更完整，是包含脂溶性與水溶性化合物，被喜好純淨、自然的消費者，視為最高品質。
※玫瑰精油的主要成分
其含量及香氣會因產地、萃取法以及品種，而有所差異
玫瑰精油在研究中最突出的特性：
- 安定神經、減緩壓力與焦慮
- 支持皮膚修護（保濕、抗氧化）
- 支持女性荷爾蒙相關不適（經前、情緒波動）
- 改善睡眠、舒緩情緒
也因此，玫瑰精油被稱為「植物界的情緒安撫者」、「芳療界的女王」
玫瑰精油的使用方式
- 擴香：1–2滴即可（香氣極濃）。
- 塗抹（必須稀釋）：臉部濃度：0.5–1%、身體濃度：1–2%
- 沐浴：可將精油與乳化劑混和後加入浴缸中。
- 按摩油：可搭配荷荷芭油、甜杏仁油等基底油。
保存方式
- 避免光照與高溫；置於暗色玻璃瓶。
- 玫瑰精油遇冷會結晶屬自然現象，只要用掌心溫熱瓶子，即可回溶。
- 正確保存可使用3–5年（奧圖玫瑰精油的時間更長）。
安全注意事項
- 精油不直接接觸眼睛與黏膜
- 孕期可低量使用（建議以擴香嗅聞為主）
- 皮膚敏感者，務必先做24小時貼膚測試
- 不口服精油（芳療界不鼓勵非專業口服精油）
三款玫瑰精油的生活配方
①.〈玫瑰雲朵舒眠〉放鬆枕邊噴霧
玫瑰精油3滴
真正薰衣草精油6滴
羅馬洋甘菊精油2滴
伏特加或酒精（作為溶劑）10ml
純水40ml
用途：睡前噴在枕巾或房間，深度放鬆神經系統。
②.〈玫瑰晨光〉保濕抗壓臉部油
玫瑰精油1滴、乳香精油2滴、岩蘭草精油1滴，調配為複方精油
荷荷芭油10ml，將上述精油調配好的複方精油滴入荷荷芭油中1~2滴，可塗抹於臉上保養肌膚
用途：舒緩乾燥、穩定膚況、減少情緒造成的皮膚壓力。
③.〈玫瑰暖心〉月經前情緒舒緩按摩油
玫瑰精油2滴
快樂鼠尾草精油3滴
甜馬鬱蘭精油2滴
甜杏仁油10ml
用途：按摩腹部、腰部、心口，有助調節情緒緊繃。
除了調整情緒與護膚，玫瑰精油還能：
- 增加冥想深度與心靈覺察：玫瑰的高頻振動香氣有助穩定心輪、提升自我接納度。
- 提升人際互動與溝通品質：它柔和、包容的香氣能減少緊張與敵意，適合談判、輔導、心靈諮商空間。
- 催化創造力與靈感：許多調香師與藝術家以玫瑰作為「靈感香氣」，幫助情緒流動、創意思緒展開。
- 支持女性身心週期：芳療研究中，玫瑰被視為女性之花，有助平衡情緒波動。
- 調香的基石：奧圖與玫瑰原精都是許多精品香水的靈魂基調，提升香氛的層次與留香度。
- 促進伴侶間的浪漫情愫：自古以來玫瑰就是愛情的象徵，高濃縮的玫瑰香氣更是能讓你們之間的化學作用濃郁得化不開。
那天，我將含有玫瑰成分的複方精油滴在來訪者的掌心，玫瑰香氣在空氣中迅速飄散開來。
訪者原本因長期焦慮、工作壓力而呼吸急促，但在玫瑰馥郁的香氣下，胸口慢慢鬆開。她的眼神變得柔軟，彷彿能重新感受自己內在的力量。我微微一笑，知道這不是幻覺，而是玫瑰真正的力量；它不只安撫情緒，而是觸動人心中那段溫柔的情緒。
這是我喜歡與玫瑰精油共事的原因，玫瑰精油改變的不是氣味，也是生命的狀態。
玫瑰是植物，也是觸動情緒的媒介，它能安撫、療癒、喚醒人最深層的柔軟；從採摘到蒸餾，從香氣到分子結構都凝聚著土地、技術與故事。在芳療師的生活裡，玫瑰精油更是一種信念：提醒每一位走入香氣中的人，你值得被理解，也值得被溫柔對待。
