《FAKE NEWS 鋪天蓋地的假訊息》，從媒體素養、假新聞、演算法到神經可塑性，反思情緒化新聞如何影響思考能力，以及我們該如何為真相付出思考的成本。
一、讀後心得｜在假新聞時代，思考本身正在退化嗎？
在假新聞時代，思考本身正在退化嗎？
老師反覆強調：「標題不能誇張、不能夾帶個人情緒，也不能使用帶有價值判斷或批判意味的字眼，而是必須回到新聞最核心的原則，就事實陳述，僅只是陳述。」
那時候覺得這樣的規範很嚴格，因為常常會不自覺地帶入個人觀點，但也因為這樣的訓練，因此更清楚理解「新聞」與「觀點」之間本該存在的界線，進而懂得「新聞」的意義及重要性在哪裡。
然而，對照現在的媒體環境，這條界線似乎越來越模糊。許多內容雖然未必能被稱為「正式新聞」，卻經常以「像新聞」的形式出現，遊走在新聞與評論之間。標題充滿情緒性語言，內容夾雜立場與價值判斷，甚至刻意引導讀者的憤怒、恐懼或不安。這些內容或許不屬於主流新聞體系，卻透過社群平台與演算法，被大量推送到我們眼前。
而《FAKE NEWS 鋪天蓋地的假訊息》書中所提到的演算法並不是中立的存在。它會根據我們的點擊、停留時間與互動行為，持續推送「你可能感興趣的內容」。當你看過一則假新聞或情緒化內容後，演算法並不會提醒你停下來查證，而是把更多相似的訊息源源不絕地送到你眼前。於是，假新聞不再是零星出現，而是形成一個封閉的資訊環境。
這正是假新聞在演算法推薦機制下擴散的典型現象。
最可怕的是，我們自身卻毫無察覺。
最近正在閱讀「神經可塑性」，它的概念更清楚地說明了這個現象。即使我們沒有花太多時間閱讀或思考，那些映入眼簾、傳入耳中的資訊，仍然會被大腦記錄下來。如果缺乏辨別與反思的能力，我們只能被動接收這些訊息，久而久之，假的可能被當成真的。被動接收資訊是輕鬆不費力的，但相反地，查證來源、比對不同觀點、尋找真相卻顯得耗時又費力。在這樣的選擇之下，大腦自然會傾向選擇「省力模式」，而導致思考能力反而逐漸退化。
當我們越來越習慣被動接收，被情緒牽著走時，真相的重要性也可能慢慢被稀釋。久而久之，人們對世界與他人的信任降低，對社會充滿懷疑，甚至可能因為長期接觸負面和恐慌性的訊息，而產生焦慮與不安。
假新聞的危險，不只在於「錯誤資訊本身」，而是在於它悄悄改變我們思考世界的方式。
對抗假新聞並不只是媒體或平台的責任，而是每一個接收資訊的人的課題。在演算法主導的時代，保持懷疑、願意停下來思考，反而成了一種需要「刻意練習」的能力。也許我們無法阻止假新聞的出現，但至少可以選擇，不讓自己的思考能力在不知不覺中，被一點一滴地削弱。
二、本書重點整理 | FAKE NEWS 鋪天蓋地的假訊息
1.假新聞是什麼？
- 假新聞（Fake News）並非單純的錯誤資訊，而是刻意製造、包裝並散播的虛假或誤導性內容。
- 常以「看似專業」、「情緒強烈」、「標題聳動」的方式吸引注意力。
- 目的包括：操縱輿論、政治影響、商業利益（點擊率、廣告收入）、社會分化與對立。
2.假新聞為何能鋪天蓋地？
假新聞之所以快速擴散，主要來自以下因素：
- 社群媒體的演算法
演算法偏好「高互動內容」，而非「真實內容」
憤怒、恐懼、仇恨最容易被轉發
- 人類的心理弱點
確認偏誤（只相信符合自己立場的資訊）
情緒先於理性（先分享，再查證）
- 資訊爆炸與媒體疲勞
資訊量過大，導致人們無力逐一查證
「看起來很多人說，就當是真的」
3.假新聞的常見形式
❌ 完全捏造的新聞
❌ 真假混合、斷章取義
❌ 誤導性標題
❌ 舊聞新炒、錯置時空背景
❌ 深偽技術（Deepfake）影像與音訊
4.假新聞的影響
假新聞不只是「被騙」那麼簡單，而是對社會造成深遠傷害：
- 破壞民主制度與選舉公正
- 加劇社會對立與仇恨
- 降低人們對媒體與專業的信任
- 製造恐慌、錯誤醫療或公共決策
5.誰在製造與散播假新聞？
書中指出，假新聞的來源並不單一：
- 政治團體與極端勢力
- 商業內容農場
- 外國勢力的資訊戰
- 無意識轉傳的一般使用者
假新聞的擴散者，往往不是惡意的人，而是「沒有查證的人」。
6.我們該如何對抗假新聞？
作者提出實際可行的因應方式：
- 培養媒體素養：查來源、看作者、比對多家媒體
- 警惕情緒操控：越讓你憤怒或恐懼的內容，越要停下來
- 不要急著分享：「慢一點」就是最有效的防線
- 支持可信媒體與查核機構：例如事實查核網站、公共媒體
7.核心觀點總結
假新聞的問題，不只是「假訊息存在」，而是我們是否願意為「真相」付出一點思考的成本。
- 假新聞無法完全消失
- 真正的解方是提高全民辨識能力
- 在數位時代，「懷疑」是一種必要的公民素養
三、個人總結 | 假新聞止於智者
假新聞的核心不在真假，而在於操控情緒與注意力。
情緒越強烈，內容擴散速度越快，與真實性無關。
演算法會放大你已經看過、相信過的內容，形成封閉迴圈。
假新聞之所以成功，是因為它迎合既有立場，而非挑戰思考。
假新聞侵蝕的是各方面的基礎。
假新聞對社會的影響，不只停留在資訊錯誤，而是影響我們的思考方式。
多數假新聞不是被惡意製造者放大的，而是被大眾傳播。
對抗假新聞的關鍵，不是更多資訊，而是更好的判斷力。
假新聞止於智者。
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