沿著潺潺流動的百年古圳前行，腳下是林蔭遮蔽的山腰小徑，耳邊伴隨著大羅蘭溪清亮的水聲。這是一條結合歷史、人文與生態的步道，也是走進烏來福山部落、貼近泰雅族文化與自然環境的最佳方式。
🌿 步道簡介｜走進泰雅族最早的烏來移居地
大羅蘭溪古圳步道，又稱「福山馬岸古圳步道」。
「大羅蘭」在泰雅語中稱為 Tranan，相傳早期泰雅族人自桃園巴陵一帶越嶺狩獵至此，發現此地水源充沛、土地肥沃，便陸續遷居，成為泰雅族人移居烏來的最初聚落之一。大羅蘭溪是福山部落的命脈，被族人視為「母親河」。溪流清澈，河道在山谷中時而收斂、時而開展，魚群悠游其中，展現原始而動人的溪谷風景。
日治時期，因應農業灌溉需求，沿著山腰等高線開鑿水圳，引大羅蘭溪水至部落農地。隨著自來水系統建置，水圳雖不再肩負灌溉功能，但水流至今仍未中斷，反而轉化為一條生態豐富、景觀優美的步道廊道。
行走其間，古木參天、綠蔭覆頂，偶爾透過林間空隙可遠望溪谷與岩石錯落的景象；在高架觀景平台上，俯瞰圳水流動與溪谷層次，令人流連忘返。
📌 基本資訊｜輕鬆散步也能深度體驗的路線
- 所在縣市：新北市烏來區
- 步道里程：單程約 1 公里
- 步道類型：郊山步道
- 步道型態：原路折返
- 海拔高度：約 395 至 452 公尺
- 高度落差：約 57 公尺
- 所需時間：往返約 1 小時
- 路面狀況：碎石路、石階
- 難易度：低
- 山脈系統：雪山山脈
- 最適季節：全年皆宜
- 是否需申請入山／入園：皆不需要
- 附近可串聯步道：福巴越嶺步道、溪瀧步道、雅岸步道、卡拉莫基步道
- 基點：無
🗺️ 路線地圖｜順著古圳前進的悠遊動線
出發點：馬岸泰雅廣場／馬家堡餐廳
建議行走路線：
馬岸泰雅廣場／馬家堡餐廳
→ 約 0.8 公里，15 分鐘，抵達第一座觀景平台
→ 約 0.1 公里，4 分鐘，抵達蝴蝶公園觀景平台
→ 約 0.1 公里，2 分鐘，抵達古水圳取水口
→ 原路折返返回起點
行走提醒：
潮濕環境下，部分時段可能遇到螞蝗，建議穿著長褲並留意腳邊狀況。
🚗 交通方式｜自駕前往最為便利
🚙 開車
導航設定「馬岸泰雅廣場」或「馬家堡餐廳」。
由國道 3 號新店／安坑交流道下，接環河路轉北宜路，再轉台 9 甲線進入烏來風景特定區。續行北 107-1 環山路，經過雲仙樂園後轉入信福路（北 107 線），行至約 17K 處抵達福山部落，再前行約 0.6 公里即可抵達馬岸泰雅廣場，步道入口位於馬家堡餐廳旁小徑。
🚌 大眾運輸
目前無大眾運輸工具可直達，建議自行開車前往。
🐦 人文與生態｜母親河孕育的自然寶庫
🌊 大羅蘭溪
被泰雅族人視為生命之河，水量穩定、水質清澈，苦花魚悠游其中，在陽光映照下閃耀如水中螢火。
🏘️ 福山村（德拉楠）
泰雅語「德拉楠（Tranan）」意為令人驚嘆之地。相傳族人初見溪中大量苦花魚時驚呼「德拉！」，成為地名由來。村落位於南勢溪上游水源保護區，開發程度低，保留完整原住民聚落樣貌。
福山村共有屯鹿、李茂岸、卡拉莫基、德拉楠、馬岸五個聚落，其中李茂岸為行政中心。
🏫 福山國小
一所充滿生態特色的迷你小學，校園內可見貢德氏赤蛙與多種蝴蝶，校舍融合圓頂與石材設計，並收藏豐富泰雅文物。
⛪ 福山教會
由林慶台牧師長期服務，他亦曾在電影《賽德克．巴萊》中飾演莫那魯道，成名後仍選擇回到原鄉，持續投入部落孩子的陪伴與教育。
💧 五重溪瀑布（蘭吼瀑布）
位於烏福管制站附近，岩層自然堆疊成五層，瀑布高度約十層樓，水勢終年不絕，是前往福山途中不可錯過的自然景觀。
🐾 動植物觀察
此區生態豐富，可見台灣紫嘯鶇、翠鳥、鉛色水鶇等鳥類；多種蛙類、鳳蝶與紫斑蝶亦常現身。植物則包含山櫻花、山桐子、姑婆芋、秋海棠、山蘇與多樣蕨類。
✨ 步道特色｜適合慢遊的清涼山林水徑
大羅蘭溪古圳步道坡度平緩、路線短程，適合親子同行或想輕鬆散步的旅人。行走其間，水圳與溪流相伴，水聲潺潺，林蔭遮陽，即使夏季也格外涼爽。
不少遊客會在安全的區段脫鞋泡腳，感受沁涼溪水；蜻蜓飛舞、鳥鳴蛙叫此起彼落，是一條非常適合放慢腳步、細細觀察自然的生態步道。結束後再到部落品嚐風味餐或享用下午茶，正好為旅程畫下悠閒的句點。
如果你正在尋找一條不費力、卻能深入體驗部落文化與自然生態的步道，這條古圳水徑或許正適合你。
也歡迎在留言區分享你的行程規劃，或說說你最想在哪個季節造訪福山，一起交流屬於山林的慢旅行靈感。
