【共振效應|09/49】讚美:升級視角,發掘美好

更新 發佈閱讀 4 分鐘

「孩子要多鼓勵、少責備。」
「讚美比批評更有效。」

這些道理,你一定都聽過。

很多人不是不愛家人,也不是不懂感恩,
而是太習慣在生活裡玩「大家來找碴」。

老實說,
我們自己有時也是這樣的人,
不自覺地把生活過成了工程驗收。

地坪的磁磚都貼好了,
先蹲下來看那一小段收邊條有沒有平整。
浴室的玻璃隔間安裝完成,
卻只在意那塊角落沒擦乾淨的水痕。

身為土木技師,
我必須說,這些細節確實重要。
因為工程品質,
很多時候就是這些小地方堆疊出來的。

該改善的要改善,
該修正的要修正,
這是專業。

不過,問題可能也出在這裡。

工程需要驗收,生活不需要。
品質瑕疵可以列缺失,關係不能只剩缺失。

身邊的人,不是等著被扣款的包商。

如果我們總是只盯著那 1% 的瑕疵,
那 99% 的用心、努力、善意,
就會在一次又一次的嚴苛要求下,
慢慢失去存在感。


以我自己的經驗來說,
我永遠記得剛進職場時,
第一次負責做工程簡報。

那一次,
我自己從頭做簡報,
幾乎把每一頁都背了下來。

從開場怎麼說、每一頁要表現的重點,
到時間怎麼控制,
我反覆演練了很多次。

對當時還很青澀的我來說,
那不只是一場簡報,
更像是一場不容許失誤的考驗。

最後,我照著自己的節奏,
順利在時間內把簡報說完。
會後幾位前輩同事給了我肯定。

我並不是為了得到讚美,
才那麼努力準備。
把事情做好,本來就是自己的本分。
但那幾句真誠的肯定,讓我深深感受到:

原來我的認真有被看見,付出的努力是有價值的。

讚美的意義,
並不是要將對方捧得多高,
而是讓對方感受到自己的價值。


可惜的是,
我們在日常生活裡,
做的事常常剛好相反。

面對伴侶辛苦準備的一桌菜,
第一句不是「辛苦了,今天晚餐看起來很用心」,
而是:「這道菜也太鹹了吧?」

看到孩子好不容易整理好的房間,
第一眼不是看見他終於願意自己動手,
而是盯著角落那一疊還沒收好的考卷。

久而久之,對方接收到的訊號會變成:

不管我做多少,你總是先看到我沒做好的地方。
不管我多努力,在你眼裡,我永遠都差一點。

很多珍貴的關係,
就是被這種「只有缺失、沒有肯定」的互動方式慢慢磨掉的。


所以我後來慢慢發現,
讚美不只是一種說話技巧,
它其實是一種積極的關注力。

當我開始主動去找別人的長處,
我的世界也跟著變了。
我不再只看到困難與問題,
而是開始發現更多解決問題的才華與努力。

成熟的眼光,
是能在問題之外,
看見一個人的長處與價值。

就像蒼蠅飛進花園,總能先找到髒污。
蜜蜂飛進花園,卻會主動去找花蜜。

世界還是那樣運轉,
只是我們習慣關注的重點不同。

讚美其實就是一種蜜蜂式的眼光,
選擇先看見一個人的長處。


讚美的價值,
從來不只是讓人聽了開心。

它提醒我們,
不要只把注意力停在缺點、問題與瑕疵上。

當你只習慣挑剔錯誤,你的世界裡到處都不夠好。
而當你開始主動看見別人的長處,你也會慢慢發現,
這個世界其實充滿了努力、善意、才華與值得珍惜的部分。

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光廷技師
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用工程思維陪你成長的土木技師| 在這裡,我希望和你分享工程背後的邏輯, 也分享那些讓我們更堅強的故事。
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