ch1-熱情，多少疑惑假汝之名而行
閱讀時間約 2 分鐘
2022.11.06, Day 7
網路上許多文章都在反覆教導一個觀念，成功不是使用意志力來堅持，而是要有熱情，最好能像玩遊戲一樣，總是能夠樂此不疲的一直想玩下去。
我以為這種論調太過刻意把熱情吹捧成靈丹妙藥，似乎只要有了熱情，不論是工作職涯、興趣培養或其他任何事情，都能一路開掛、無往不利。
重點是，不靠意志力的堅持來執行運動計畫，我有辦法運用熱情一直運動下去嗎？這個答案尚待驗證，只是我想先分析自己平常所從事的運動，分別是喜歡的「爬山」與抗拒的「跑步」，透過兩者之間的比較，梳理一下我對熱情的認知。
爬山 vs 跑步
關於熱情，最常聽到的說法是：「不需要鬧鐘，每天早上都會迫不及待地起床，讓你充滿期待的去做喜歡的事。」
就我之於爬山這件事，上述說法是符合的，周末我一定會在清晨５點起床，簡單吃過早餐後，便出門去爬山。而嚴格來說，我的爬山運動，是小百岳的等級，還不到攀登百岳那種專業的爬山。
關於爬山，我可以大清早起床、天色灰暗騎車0.5小時、在山裡行走1.5小時、再騎車0.5小時回家......可是，反觀只是在社區健身房跑步，我卻非常容易懈怠而無法持之以恆。
為何我更喜歡爬山？
我列出了爬山的時候，自己的心情與體驗感受：
- 石階、棧道、木橋、樹林山坡......走在這些地形多變的大自然環境裡，身心非常的舒服，早晨的空氣十分清新，也令人心情愉悅。
- 將近1.5小時的步行，有很充裕的時間可以盡情流汗、即使心臟負荷激烈也能按照自己的節奏調適心跳喘氣，達到很棒的運動效果。
- 踽踽獨行在山野林間，我可以放鬆的進入心流狀態，思緒馳遊。
很神奇的，以上這些看似簡單且不帶有明確目的的原因，竟然就是讓我可以不需要鬧鐘，便能迫不及待起床的熱情。
那麼，為何跑步就只能是與意志力的對抗呢？難道這之間，便是有無熱情所導致的差異嗎？
熱情的定義
藉由書本上的理解：
對於一件事物，會積極想去研究跟了解，想要知道更多前因後果的脈絡，願意花錢、花時間去上課學習，好奇主動挖掘更多的為什麼，能夠不斷投入只為了追求做到完美極致，即使賠錢也願意做，這就是熱情。
當今世道瀰漫著一股焦慮感，彷彿不找到熱情就無法成功的一種集體意識，然而，我從爬山的體驗過程中，竟然發現「看似簡單且不帶有明確目的的原因」，也是熱情。也許，我不該嚴格要求自己恪守運動計劃去跑步，而是要先為跑步創造熱情才是。
此外，當我們推託沒有時間去做某件事，很有可能只是沒有熱情的藉口。所以，到底是因為沒有時間，還是因為沒有熱情？
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