國王的殺手-睡眠呼吸中止症 自主學習成果分享(中-1)

孫子兵法云:「知己知彼，百戰不殆」，我們故與敵人對抗前都必須了解敵人的習性，才能夠更有效率的取勝，同理，我們也必須先知道睡眠呼吸中止症的症狀有哪些，才能夠盡早發現盡早治療。

睡眠呼吸中止症的症狀包羅萬象，從最常見的打鼾而言，若是你發現自己在睡覺時常常被室友檢舉自己的打鼾聲鼾聲如雷，那麼可能就要懷疑是睡眠呼吸中止症在作祟了!從上篇文章中提到的睡眠呼吸中止症的機轉原理可知，由於呼吸道是處於阻塞的狀態，故吸入的空氣就會變少，但總共需要的氧氣量是不會變的，顧身體就會下意識的吸更大口的氣來補足不夠的氣量，俗話說質量拚不過就用數量來湊，大概就是這樣的狀況。除了上述打鼾的典型症狀之外，如果是學生族群的話，那麼睡眠呼吸中止症也可能會影響到學習品質及專注力，此原因可歸咎於睡眠品質的降低所導致的現象，至於男性的部分可能會導致陽痿，女性則會導致月經失調，心理上亦容易感覺易怒、焦慮，甚至導致記憶力下降、心肌梗塞、三高等問題的產生，原因皆亦可歸咎於睡眠品質的下降。

睡眠呼吸中止症可以諮詢精神科、耳鼻喉科醫生，但是由於睡眠呼吸中止症的範圍極廣，故仍須依照每個個案做出調整，例如若是中樞型睡眠呼吸中止整可以諮詢胸腔外科醫生，在治療上可能亦需要牙科醫師協助治療(牙套止鼾器的使用)，但倘若不知道應該要掛哪科也可以掛萬金油的家醫科，再由家醫科醫生做出初步的判斷。在一開始查找文件時因為睡眠呼吸中止症的涵蓋科目過廣，讓我十分錯亂，各科皆有對於睡眠呼吸中止症的study，也是對我造成了一定的困擾。