照顧者務必學習課離分離並和星星兒有信任，才能順利堅持訓練星星兒

這次要談的主題，主要是瑾心不斷強調照顧者的提升訓練星星兒能力的重要性。

因此，我曾經想說，有一次，戴姓學員說我母親對我過度保護，當然，當時沒有判斷人心善惡能力。

而且，不好培養。

因此，就容易被牽著鼻子走。

直到我３６歲，就是最近這陣子，先是在分析柴姓憂鬱症學員的正直帶有點滑頭，我母親就認同我的判斷。

再來，因為自從在花媽群組，有成員加我好友，這照顧者有４歲多的星星兒，因為我提出的訓練策略，其中之一，在轉換路線，就有改善。

當然，其他的，也給那照顧者感到受益良多。

事實上，我目前的準備，是從情緒自控，進行著手。

其實，這兩天的生理期，情緒都有穩定。

只是，今天的情況，因為有原因，反而出現小小的焦慮。

而這次的主題，是給〝過度保護星星兒〞的照顧者，進行自我調整的。

就是，課題分離和學習信任星星兒。

如此一來，就能順利對星星兒〝放手〞。

進行課題分離的重點，在於照顧者務必見到星星兒的課題，協助星星兒完成課題之餘，也要顧好自己的課題

換句話說，不單單是平日在家進行訓練星星兒，在照顧者有私人時間，也要進行自己的功課。

如此一來，就不會太過在乎星星兒的缺失能力，而不由自主的過度保護。

平日務必和星星兒建立信任，星星兒才能自動反應，並內化成為星星兒的功能和提升

真的要說例子，就以女星星兒在生理期，因為太想喝手搖飲，但沒有不冰的手搖飲，也有一成不變依從生理期的禁忌—禁喝冰飲吃冰，就開始焦慮，甚至，情緒失控。

簡單說，為了避免遇到這情況，平常就要和星星兒建立信任，相信星星兒能在沒有不冰手搖飲的狀態下，能提升彈性思維。

舉凡藉由退冰，進行強化等待能力。

甚至，乾脆不買。

當然，就是忍受缺水的渴，到飲水機裝水等。

而要達到這目標，照顧者務必和星星兒培養信任。

經由平日的累積，星星兒就能有形成彈性思維的一天。

如此一來，在女星星兒的第一次生理期，就能有發揮彈性思維的時刻了。

只要照顧者有練成課題分離和在平日陪星星兒培養信任，到星星兒的成年，就能放心見到星星兒的自食其力能力。

我先說，我之所以用生理期做例子，是因為有女星星兒在長期的藥物輔助，因為藥物副作用，導致經期亂掉。原本的每月一次，變成不固定的經期。

事實上，照顧者在平時，務必和星星兒培養信任，如此一來，星星兒的彈性思維，就有順利使用的一天。

如此一來，就不會過度保護，而造成星星兒的過度依賴照顧者了。