每日必做清單Daily Routine
閱讀時間約 1 分鐘
當一件事物的操作變成每日規律的待辦清單事項的時候
自己就會迫使、強逼自己一定要去做
（無關自律
無關自我要求、精進）
即使不需要每天做
因為這無關事情完成後的成效與成就感
以及做了之後會有什麼幫助、利益、自我或他人的進步或改變
而是「有做就好」
不做不爽、全身不對勁、力不從心、「It's a bad day」
什麼品質、過程都不顧不管
「把事情做到」這個動作本身而已
將事務本身的意義感轉嫁至完成這個事物的奇怪榮譽心
畢竟我們都只喜歡daily routine的行程事項表單上完成某事之後打勾的那個瞬間爽感而已
即便我們可以畫上千萬個框框自己勾
享受滿足的片刻的「成就感」嘛
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