什麼家族排列？用5步驟就能療癒一輩子

前言

　　家族排列作為一種有效的團體療癒形式。本文簡要說明在家族排列現場，所發生的療癒效果，其背後的模式與流程。將以下列項目來說明之：(1)發現、(2)序列、(3)界線、(4)承認、(5)流動。

家族祖父

(1)發現

　　一場家族排列的進行，首先排列師會創建出的安全氛圍，引導個案設定今天所要看見的代表角色。個案用直覺挑選一位對應到的角色，例如「父親」。而代表角色會在引導下，首先放下自己本位的想法，而去感受當下"代表"所共振的狀態，逐漸進入一種以直覺來讓身體自然反應的狀態。此時，排列師會仔細觀察角色之間的「身體姿態」、和「空間距離」位置，加以不時的引導問答，感受案主的內在真實，而逐漸發現出這個代表角色所具有的意義。

　　每一個角色，都被鼓勵自然的呈現出一種「姿態」，以及他自己想要和其他角色如何互動的「空間距離」。透過仔細觀察當中的變化，我們可以一目了然地看清楚這個家庭中的互動問題。舉例來說，當個案和代表的對象，共同聯想到「代表父親」時，我們可以看見，這個父親代表會很快的遠離個案、舞台的中心，選擇自己孤單的在角落背對其他人、來回踱步。那麼我們就能得知父親在家庭中，對個案的潛意識而言，所習慣呈現出來的樣子：父親可能是疏離的，不願意面對家庭成員各自問題，孤立自己；如此我們就可以快速的了解個案和父親的互動關係模式和相關情緒反應。

　　透過排列舞台，我們會發現很多個案本來就知道但可能在意識層次不願意多談，或是刻意壓抑、潛在心理深處的忽略議題。在海寧格帶領的家族排列中，時常會有一種會震驚在場所有人的發現－那就是「亡靈」的影響。例如一個代表母親出現，即使排列場上有老公、兒子，但代表母親的眼神卻一直對著某個角落哀傷，而忽略了自己現在的老公和兒子。在引導下，如果老公仍然無法面對那個母親眼神對上的角落，兒子覺得被那個角落空間的力量排斥。那麼此時我們會邀請一位代表去那個母親眼神指落的地方，成為一個新的代表。這個代表通常可能是早夭的孩兒，這個母親因為這個生命的提早死亡感到哀傷，她的生命能量有很多注意力都在哀悼這件事情，如果憂鬱走不出來，那麼她就無法很歡喜的扮演作為一個妻子和母親的角色。因此，在排列場中，我們就會發現這個「亡靈」對家族所有成員的影響，經由這樣的發現過後，我們開始可以學習用正向的態度，接納「悲傷」或「放不下」等情緒在家族中流動的事實，而引導家族成員能量的發展。

(2)序列（或序位）

　　所謂的序列，其意義相當於「倫理」或「和諧位置」。在家族排列中所設定的基本關係序列有幾個重點，舉例如下：

　　A.現在的家庭議題比以前的家庭問題來得優先。

　　B.現在的父母即使是養父母，比已經沒有關聯的親生父母來得重要。

　　C.父母親是大的，孩子是小的。

　　D.哥哥姊姊是大的，弟弟妹妹是小的。

　　理想上，大的必須能夠照顧和支持小的，小的亦應學習感謝和尊重大的，在關係的潛意識態度裡，這樣的上下序列不能混淆。兒女的因父母的而有生命，父母又因為兒女而有意義。在家族排列中，如果我們看到，如果個案對待父母的態度是高高在上，或是個案想要承擔父母自己生命本身的問題（例如父母身心異常、財產糾紛、爭吵衝突等等）。當父母的態度不想要負起責任，把自己的生命問題、大人的責任，轉移到孩子身上，就會使得孩子不得不僭位的去扮演大人應該扮演的角色；孩子的潛意識慢慢養成一種態度，覺得自己應該要成為大人、替大人解決問題，甚至有大人不如他的錯誤優越感產生。

　　這樣的情形就是「大小錯位」。我們會看見一個小孩如果試圖去承擔父親本來應該承擔的責任，父親逃避自己的責任；小孩被迫成長。就會發生有許多和父母關係之間的問題，例如角色的認同或背叛議題、職涯發展抉擇、自信心和有力感、戀愛或婚姻問題、身體健康精神狀況等等。當我們以錯位方式來和家庭成員互動，彼此並沒有辦法給彼此足夠的生命支持；愛的能量流動產生問題，個案就會在家中感覺無力感很沉重，充滿矛盾，不喜歡自己的原生家庭，或是覺得自己責任重重陷入泥淖。即使他可能想要解決問題，但問題總是接踵而至，就像是一種「卡住了」感覺！

　　在排列時，我們常常會看到序列重新導引的儀式。排列師會邀請個案對他的父母說：我承認，你是大的、我是小的，你是我的父親、你是我的天；你生養我，給予我們家庭經濟上的支持，無論如何我都是你的小孩，感謝你的照養，你是大的、我是小的...。類似這樣的關係序位重建儀式，可以幫助我們在潛意識層次、態度上允許自己做回孩子本身的位置，成為一個孩子，我們可以重新學習，一個孩子要如何接收來自父母的愛，即使他們過往可能很多方面並不是那麼稱職，但在天性上，無論年紀多大，他們終究是必須要學習如何關心孩子、給予孩子無條件支持的角色。當家族序列符合倫理，在潛意識裡面兒女自然給予我們的父母學習扮演好角色的機會，如果潛意識的態度改變了，父母就能為我們付出更多、同時也會更加重視兒女的感受，重新獲得身為照顧者的能量。接下來我們將談關係的「界線」，會使我們更了解為什麼「序列」、「倫理」，在家族排列中扮演著非常重要的關鍵。

(3)界線

　　「序列」和「界線」可以說是一體兩面；「序列」告訴我們，每個人應該要在自己的關係位置上。而「界線」告訴我們，每個人都要有獨立的自我意識，做好自己該做的事，不要去承擔他人問題或是將自己的問題責任移轉到他人身上；當然，也需要有能夠在關係當中互相妥協、協調支持的彈性。「界線」－就像是中文「際份」一詞的「際」，每個人都有自己生命本身的疆界和彈性；而序列就像是的「份」，每個角色應當站好他所在的位置。

　　實務在心理治療中，我們最常看見關於個體互動時的「界線」不清楚，導致自身問題的背後，其實是錯綜複雜的「關係問題」。像是被媽媽過度壓抑的小孩、喪失自己生活重心的主婦、因外遇而讓家庭問題複雜化的男人、彼此過度干涉對方生活的情侶、父母感情失和而將問題轉移到叛逆的子女身上...。種種看似某一個人是罪魁禍首，其實背後都有可能是整個家族成員共同所繼承的錯誤互動模式。

　　然而，我們每個人生而有自己的獨立性，自己的性格和人生的使命；我們的身心感受都是獨立的，雖然彼此息息相關，而且親密關係的意義就在於彼此扶助和支持，但是每個人終究要學會為自己而活、為自己的生命負責起責任。當家族成員的關係如果沒有在正確的序列上，而關係之間的界線又模糊、拉扯不清的時候；當我們讓自己步上父母、祖父母之間的後塵，或是使自己被淪為某一個親人的心理替代品，個案的生命問題就會像盤根錯節的榕樹根一樣，一個又拉扯著另一個，大家都無法好好的做好自己、扮演好自己的生命角色。

　　因此，在家族排列的引導中很重視讓個案體認到自己在家族中所繼承到的關係模式為何？序列有錯位嗎？界線有清楚嗎？例如，代代相傳的父親否定兒子的成就，兒子透過叛逆來追尋自我。當我們重新確立了自我生命意義的界線，釐清楚每個角色所應有的責任和價值感的來源，就能使得關係互動間朝向正常化發展。當兒子發展自己的天賦並非為了滿足父親期待，而在兒子發展的道路上，也能夠持續回頭感謝父親的養育，以及用「小的」謙卑態度，請求父親給予一定的支持、資源和鼓勵。透過耐心的溝通和正向的意念，使得父親有機會學習自己應該扮演的角色，無條件的鼓勵兒子：承認和看見兒子作為一個獨立的生命個體，即使發展的方向與自己大不相同，但仍值得擁有父親的愛，仍然是值得驕傲的人子。當我們釐清楚了自身所在的位置所要扮演好的角色，了解了自己心底真正的期望和他人的期望之間的差異，切割清楚關係之間的界線和彈性，將自主權拿回來以後。我們更會了解如何平衡自己內在、外在之間的價值矛盾，自然而然的就會越來越獨立且成熟，能夠更負責任地照顧好自己和他人。

(4)承認

　　無論是哪一種心理技術，發現自己的情緒、將之說出來，學習接受自己的狀態、承認自己內在深處的矛盾進而釋放，都是重要的療癒過程。而在海寧格的家族排列中最玄奧之處，就是我們會揭露家族中的往生亡靈、早夭嬰兒的重大意義。這類陰影往往帶來其他家族成員的傷痛、憂鬱和負面情緒，因此在排列場裡面會被格外認真、花時間的對待。

　　例如，母親在生下嬰兒後要同時面對自身的喪親之痛，那麼孩子會以為母親不喜歡自己，是自己做的不好，不值得母親的愛。為此，將會帶來自我認同和母親關係之間可能的嫌隙。因此如果能夠透過排列來發現父母或重要的親族照顧者他們內心的陰影，會有助於我們了解自身與家人的關係。當我們透過承認的儀式，把這樣的陰影給說出來之後，那種負面的感受就會從此家族中釋放。因此在排列場我們常常會進行看見早夭嬰兒的儀式，排列師會邀請個案面對死去的代表，對代表說：我看見了你對我們家族的重要性，雖然你已經死去，但你是我們家族的一員，你是我的手足，我打從心底的接納這個事實存在，並且祝福這個事實所影響的每個家人。

　　當我們願意用一種客觀的角度，接受了家族陰影的存在；在排列師的引導下，我們會以一種祝福和接受的態度重新省視自己在家族互動中的角色位置，療癒的力量就會神奇的發生，當事人回去之後，就可以運用所學習到的新態度，來面對家族中種種的關係議題。此時關係的界線就會更確立，當事人不會去承擔不屬於自己的情緒和課題，而將能量專注在自己的發展和自己應該扮演的角色之上。

(5)流動

　　家族排列的目的在於擁抱、回歸「愛的流動」。當我們能夠按照「家族序列」學習「關係界線」，「承認」家庭角色彼此正在學習的事實，學習接受一切的不圓滿。自然而然的會有一種順流能量，帶領我們重新臨受到家族每個角色，彼此互動之間的愛。

　　在一次完整的大排列中，我們可以看到代表之間從疏離、冷漠、焦躁、憤怒等等情緒狀態，經過引導和抒發，而逐漸地平靜緩和下來。當個案開始願意學習新的序列、新的界線、新的態度；而在場的代表們都開始表達自己的想法、溝通起來，關係間就會從充滿敵意，最後能夠感受到接納和愛的氛圍。我們會逐漸看見角色間彼此的眼神、姿態，整個情緒慢慢的發生轉換；角色之間會逐漸靠近、或至少是較能夠注意和面對彼此的姿態。

　　每個人都決定扮演好自己在宇宙中的角色，並且用一種尊重的態度接受、理解和支持對方。這樣演化的發展過程，就是「愛的流動」。無論是海寧格本身，還是信仰家族排列的治療師們而言，在帶領許許多多的家族排列活動後，都必須承認冥冥之中會有股愛的力量，會自然而然地帶領著所有學習者的生命。

　　當然，也可能有時候個案或是當中的某個代表還沒有準備好接受轉換的能量，因而仍暫時困在自己的問題和情緒當中，無法往好的力量發展。此時，就更需要排列師和眾人的祝福與接受，我們只能接受、尊重每個角色和當事人自己的選擇，當接納和看見的氛圍一再地確立，當事人的潛意識也會潛移默化的學習到用更高和更超越的角度看待自己生命中的一切關係議題。所以，即使經過排列過後，當事人的母親本身並沒有顯著的改變，但至少，當事人因為情緒的釋放和學習，而對母親厭惡和憎恨的情緒降低了許多，並且更願意在一些小地方投注對母親的關愛和感謝。透過當事人本身投注給母親的能量改變，母親也會在無形之中，逐漸地往善的方向發展。

　　我們相信，只要一起參與的人彼此之間都願意用一種謙卑受教的態度，來接受當下的「順流」引導，無論發生和看見什麼樣的事情，都願意學習無限的接納與祝福，那麼「愛的流動」就會從潛意識轉換到現實當中，產生出不可思議的龐大力量。

尾聲：

　　家族排列的哲學觀和心理運作方式，談起來很簡單，本文簡要的略說一二。但實質上的操作和體驗，尊重不同的生命課題案例和關係互動的方式，都需要經過許許多多排列場的實際發生、參與、演練和學習。如果有機會，我們可以多多去協助別人當代表，觀摩不同的家族排列活動、了解關係互動中的各種可能問題。無論是對於我們自己的生命經驗累積、人際溝通處理，或是有志於未來以家族排列技術幫助人的朋友，參加家族排列工作坊，都會是很棒的生命共學體驗。

　　祝福大家一同學習潛藏在家族之下的流動，擁抱愛，感受到源源不絕的愛。