亮點書摘【緣來,我愛你】

閱讀時間約 1 分鐘


遇見值得被愛的自己


紫嚴導師 著


2017 城邦文化


❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍


  • 「靈識的期待不外乎是:拾回輪迴投生前的初衷,在浩瀚的生命旅途裡圓滿自己。」
  • 「我們的『心』,終其一生都盡全力投入在『證明自己給別人看』的苦差事,而且有百分之九十的人正在做這件事,卻遺忘了心底深處真正想要的並非如此。」
  • 「一切都是心的感受和認知,是妳的『解讀』製造出痛苦,並且會不斷持續下去。」
  • 「唯有妳親身實踐把夢想化為現實,世界才會隨著妳的心念變化而翻轉。」
  • 「妳只需要保持一顆『靜默觀照』的心去了解自己的問題,下次如果再犯同樣的錯誤,就繼續更深入一點地觀察自己;要注意的是,倘若在觀察過程中加以批判或指責,只會讓負向狀態持續下去,甚至更加惡化。」
  • 挫折並非老天給予的打擊,而是為了引領我們從中穿越,開創另一層次的圓滿。
  • 情緒,永遠是突然之間來臨又在轉瞬間逍逝。...因此,別對情緒養成依賴的習慣,否則易讓內心難以恢復原有力量,更將與智慧、平靜漸行漸遠。
  • 心靈匱乏,來自我們急於想要成為「理想中」的那個人,試圖從「扮演」那個角色的過程中獲得他人認同,證明自我存在的「重要性」和「正確性」。倘若無法達到預期結果,匱乏感將逐漸在心中形成,不斷施壓催促你要儘快完成目標、達到目的。
  • ..但匱乏其實沒有對錯,只是單純想藉由外界的獲得,填補內心空洞的部分罷了。
  • 「內心的匱乏,無法依賴外界替妳處理或清理,因為那是從久遠前世帶到今生的課題,解鈴還需繫鈴人。」
  • 當心門打開,全然接納了自己,迎面而來的充實美好將圍繞著你,如影隨形不再消失。
  • 關係中的不圓滿,為的是讓你遇見那個討厭的自己,進而鬆開那雙不願「放過自己」的手。
  • 我們更該把焦點拉回到「整頓自己內心」,時時刻刻保持在坦然且輕鬆面對自己的狀態裡,久而久之便會由內而外散發出接納自己與家人的智慧。


❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍


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