重啟部落格：用文字說說話，抒發情緒
常常被說講話太快，說話沒有情緒張力的我，今天再次找了老師上課。
我以為我是個不太有情緒的人，但老師的脈絡是情緒不是演出來的，而是需要它的時候，把他提取出來。所有的情緒都是好的，情緒像個盒子，有些情緒在很深的地方，要提不容易，有些情緒很多很淺，能輕易取出。但能取出的前提是盒子裡要有它，就像要炒一盤菜出來，冰箱裡要有這個食材
經過測試與分析老師說我的盒子裡哀傷、擔心、無助、焦慮太多，所以有些情緒放不進。盒子裡需要先倒出一些才裝得進其他，至於怎麼倒？找心理師、找個人說話、舞蹈、畫畫、音樂、創作…..都可以。
我才想起來從bbs到部落格，寫了十幾年的我，那樣細細碎碎雜雜的寫，應該是我情緒最大的出口吧！
在經歷人生重大創傷後，嘎然停止寫字時，我曾經覺得很悶不知道去哪兒說話。悶著、悶著，好像就習慣了？就忘了？這幾年，人生有許多新的經歷
45歲的這年，也差不多是人生邁向下半場的時候在2024上半年做了幾個工作上的、生活上的決定今天這堂表達課之後，或許是時候，重新開始寫部落格試著找回能照顧身心平衡的自己
PS：再次被推薦的腦筋急轉彎2，找個時間看電影吧！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
重啟美麗人生 紋繡達人助實現美的追求。梵天國際紋創美學創辦人Sunny老師過去曾是房地產媒體的代理，因自身愛漂亮，再加上想帶給更多人好的技術，進而去國外進修，學習更多的技術，對美的熱愛，讓Sunny老師一天工作12小時以上。
起初在聽到這齣劇的設定與概要時，並沒有特別吸引我
也覺得已經有太多的穿越劇了，不知道能拍出什麼新意
但在一連看了十集，隨著主角麻美不同人生的轉變
也帶出一些人生的省思（以下有雷）
—
「重來一次會更好...」
為了積陰德投胎成人，麻美在重啟的人生中，做了不同的嘗試
如公務員、藥師、
也許有人覺得，如果人生的「原廠設定」更理想，
也許自己的人生就會更順遂。
我們無法瞭解投胎機制，
但也許目前的父母、家庭或是孩子，
已經是我們的人生陰德值積分能夠「兌換」到的最佳版本了。
時常會看到有些曾經很有名氣的人被評論為「過氣」或「走下坡」，這樣的形容多半帶有貶抑及嘲諷，而被評論的這些人過去意氣風發，也攢了許多財富與名氣，當面臨如此狠毒的批評時，有些人可以平心靜氣地面對，但有些人卻不服輸地強調自己仍然很有魅力及影響力，或是無法接受光環不再而抑鬱寡歡度過終生。
我們都能理解
《重啟人生》到底有多好看？
今年初，日劇《重啟人生》在開播不久便不停看到有人推介，此劇結束後更看到不只一人說這肯定是今年最好看的日劇，即使那時候才三月。
我當時心想，只不過是三月啊，怎麼可能斷言這是全年最佳？接著還是不斷看到有人推介。
如此這般被吸引到，可是我在香港找不到平台播放此劇，一直心心念念，
老師不會因為計畫的改變而灰心喪志，也不會因為計畫總是趕不上變化，而不再計畫。計畫猶如一條預定的路途，沿途所遇到的變化或許都是風景，縱然有時轉向，老師仍記得原先出發時的初衷。大門敞開後，會遇到什麼樣的變化，老師說從不擔心，反而覺得因為這些預期外的事件，是促使他思索不同議題的媒介。
最後書屋地址落定，決定在松林部落紮根。「原因很簡單，我的家人都在這裡。」一句「我的家人都在這裡」說起來雲淡風輕，但所乘載的份量卻不小。原住民社會注重的血緣、家庭凝聚，都寄託在這一句中。
時代變遷，解嚴後，管制站也撤去了，柏油路一路鋪到部落的家門前，家戶幾乎都擁有私人汽車的時代，回家的路途，不再需要費心轉車，也不再顛簸。這趟車程，彷彿有了直達車，一路從台中的家往南投的部落。不必擔心守在部落口逐車檢查的警察，也不再擔心被質疑身分的正確性。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
重啟美麗人生 紋繡達人助實現美的追求。梵天國際紋創美學創辦人Sunny老師過去曾是房地產媒體的代理，因自身愛漂亮，再加上想帶給更多人好的技術，進而去國外進修，學習更多的技術，對美的熱愛，讓Sunny老師一天工作12小時以上。
起初在聽到這齣劇的設定與概要時，並沒有特別吸引我
也覺得已經有太多的穿越劇了，不知道能拍出什麼新意
但在一連看了十集，隨著主角麻美不同人生的轉變
也帶出一些人生的省思（以下有雷）
—
「重來一次會更好...」
為了積陰德投胎成人，麻美在重啟的人生中，做了不同的嘗試
如公務員、藥師、
也許有人覺得，如果人生的「原廠設定」更理想，
也許自己的人生就會更順遂。
我們無法瞭解投胎機制，
但也許目前的父母、家庭或是孩子，
已經是我們的人生陰德值積分能夠「兌換」到的最佳版本了。
時常會看到有些曾經很有名氣的人被評論為「過氣」或「走下坡」，這樣的形容多半帶有貶抑及嘲諷，而被評論的這些人過去意氣風發，也攢了許多財富與名氣，當面臨如此狠毒的批評時，有些人可以平心靜氣地面對，但有些人卻不服輸地強調自己仍然很有魅力及影響力，或是無法接受光環不再而抑鬱寡歡度過終生。
我們都能理解
《重啟人生》到底有多好看？
今年初，日劇《重啟人生》在開播不久便不停看到有人推介，此劇結束後更看到不只一人說這肯定是今年最好看的日劇，即使那時候才三月。
我當時心想，只不過是三月啊，怎麼可能斷言這是全年最佳？接著還是不斷看到有人推介。
如此這般被吸引到，可是我在香港找不到平台播放此劇，一直心心念念，
老師不會因為計畫的改變而灰心喪志，也不會因為計畫總是趕不上變化，而不再計畫。計畫猶如一條預定的路途，沿途所遇到的變化或許都是風景，縱然有時轉向，老師仍記得原先出發時的初衷。大門敞開後，會遇到什麼樣的變化，老師說從不擔心，反而覺得因為這些預期外的事件，是促使他思索不同議題的媒介。
最後書屋地址落定，決定在松林部落紮根。「原因很簡單，我的家人都在這裡。」一句「我的家人都在這裡」說起來雲淡風輕，但所乘載的份量卻不小。原住民社會注重的血緣、家庭凝聚，都寄託在這一句中。
時代變遷，解嚴後，管制站也撤去了，柏油路一路鋪到部落的家門前，家戶幾乎都擁有私人汽車的時代，回家的路途，不再需要費心轉車，也不再顛簸。這趟車程，彷彿有了直達車，一路從台中的家往南投的部落。不必擔心守在部落口逐車檢查的警察，也不再擔心被質疑身分的正確性。