健康的關係
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關係對我來說，有很多方面，包含家庭、伴侶、朋友、金錢、職場等...，以前覺得關係就是我與其他人、事、物之間的連結，對包含寵物，但現在開始覺得，除了與外界的關係，與自己的關係也是種關係，而且當與自己的關係是不和諧、平靜時，外在的關係也會有很多的衝突。
容易自憐或是覺得別人可憐，是把自己和別人當成受害者，需要被拯救、被關懷、被重視、被愛；
事實上，沒有人需要被拯救，但需要尊重，在關係裡建立平衡、健康與互相尊重的界線；你能夠尊重自己，看重自己的價值，重視自己的付出與接受，你如實地接納自己，也相應的尊重別人，接納別人本來的樣子；
那麼，你將能更專注在自
你只能為自己的人生負責，無法揹負別人的，
你只能照顧自己的需要，無法滿足每一個人的期待與需要，
你只能成長自己，無法拯救別人；
只有你真正地愛自己，尊重自己，滿意自己，
你內在才有空間容納別人本來的樣子，
你才會清楚自己的原則與界線，
你才能在別人的問題上，不插手解決，而是耐心傾聽，接納與包容，
你
即使你認為自己有多不夠好，多不重要，多不被愛，
你都值得擁有健康、平衡與尊重的關係，值得被好好對待；
你是怎樣的人，你做得如何，不在別人的評價裡，
你想要成為怎樣的人，你是成功或失敗，不在別人的認可裡；
只要你願意，賦予自己力量，果斷地決定與行動，
你就值得活出內在最渴望的樣子，
你就值得成為一個最
