關係界線
含有「關係界線」共 21 篇內容
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老派文青的沙龍
2025/07/07
長大不是因為愛,是因為被甩
而她,已無法繼續等待一個不願起身的靈魂。
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感情
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分手
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心理健康
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❦ 莊小昕
2025/07/07
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不知 Jen 有沒有試圖激勵過 Andy 成長進步?
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老派文青
發文者
2025/07/09
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❦ 莊小昕 沒有,但是應該是四年來的點點滴滴讓Jen瞭然這個人的本質如此。Andy對自身的不安全感延伸出來的自怨自艾,毫無作為,這可能不是鼓勵就可改變的😅
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用量子視角養出愛的宇宙
2025/05/15
✦ 邊緣自重:當你被晾在一邊,還是想過好自己
有些對話永遠在原地打轉, 有些情緒被包裝成「沒事啊」, 有些角色不是你不想演,而是你終於放下了劇本。 這篇不是教你怎麼贏得關係, 而是陪你一起站穩在那個被晾著的位置裡,練習一種「不參與,但不失重」的姿態。
含 AI 應用內容
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關係界線
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婚姻動力
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情緒察覺
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心之導向的沙龍
2025/05/08
她的劇場,是我修煉的鏡子:愛自己,從保護能量開始。
過去我常常總是因為不知道怎麼反駁感到沮喪,受到委屈只會全身僵化,什麼話都說不出來,但在和H相處後,我看到她身上的不穩定和情緒化,還有容易自爆的特質,我自己也深陷被她情勒的陰影中,這讓我意識到其實比起情緒化的反擊,保護自己的能量場更重要。 更多的內容歡迎到我們IG----心之導向
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心之導向
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能量守護
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自我保護
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這個女生有點煩
2025/04/19
《說出口會失去,不說出口更痛》
✉️ 寫給那個我寧願藏在心裡,也不敢坦白的人|#心情故事 系列 #2 不是每段情感都有回音, 但說不出口的喜歡,也曾認真存在過。
含 AI 應用內容
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生活煩惱
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內心獨白
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日記
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策略敘事坊
2025/03/08
當熟悉的人成為威脅——從暴力預防談人際關係
昨日的 CTO 喋血事件震驚了許多人,這類暴力事件再次提醒我們,威脅往往來自我們熟悉的人,而非陌生人。與其認為暴力是突如其來的,不如學會識別警訊,避免讓自己陷入危險。 但,暴力從來不是突然發生的,而是有跡可循的。作為防身技能,我推薦大家閱讀《恐懼的禮物》......
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家庭暴力
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職場暴力
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人際關係
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黃璧怡 i人生活
2025/03/07
人際關係:沒期望就沒失望|擺脫「應該/不應該」的束縛
本文從期望管理的角度討論如何設立人際關係的界線,提出要定立規範自己的界線,放下對他人期望,活得更自在。文章探討如何避免將「應該/不應該」的個人價值觀強加於人,提供具體方法改善過度期望的思想習慣,例如改變心態、接納差異、轉化控制慾及覺察內心對話,重點是放下對他人的過度期望,以達致情緒平衡和人際和諧。
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人際關係
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期望管理
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關係界線
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李英華
2025/03/07
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「無論我的期望有多合理,我也要學習不以令對方順從我的期望為目標,而是去信任對方及放手。」 **要放下自認為的合理期望,真的很難 ! 但是只有放手和信任對方,對方才能自由自在做自己,自己也因放下而沒負擔,雙方的關係不再緊绷,反而自然舒適。
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黃璧怡
發文者
2025/03/07
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李英華 真的好難呢!但英華形容得貼切,做到了就沒負擔,關係也輕鬆些🥰
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2024/11/17
學習感受憤怒,守住自己的邊界
大家有聽過界線嗎? 界線,是一種劃分你和我各自負責區域的方式,在線的這一邊是我需要負責的範圍,線的那一邊則是你需要負責的。 近年來,越來越多的書籍提到設立界線的重要性,長年位於排行榜上的《被討厭的勇氣》裡也有提到,我們需要學習課題分離,這個概念其實很類似於設立界線。
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自我成長
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心理
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心理健康
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情寓
2024/08/11
如果在關係中置身事外
原來我不是長大了,是退回成小孩了,不是那種會哭鬧的小孩,而是在心裡鬧彆扭卻裝成大人的小孩
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感情
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關係
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約會
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§詹惠文§ 諮商獅的沙龍
2024/04/07
面對另一半不忠,如何調適心情?-淺談被外遇者的自我修復五大心法
自己的另一半出軌了,心好痛!自己如此信任的枕邊人卻背叛自己,心都碎了!我以為我是你心中的唯一跟第一,結果到頭來,我不是你心中的唯一,也不是你心中排序第一的人……
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不忠
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外遇
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修復關係
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Intern Human 的沙龍
2024/01/26
從“高敏感”的自我標籤中反思,自我標籤的背後目的
從小我就是個情緒感受力很卓越的人,很容易感知到別人的情緒,有時候還很容易讀到別人的念頭,並將別人的情緒不論好壞一概接收。而具有這樣特質的人,人生中有一個很重要的課題,就是學會分別自己與他人的情緒以及學會為自己與他人之間設下健康的界線。
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自我標籤
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高敏感
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共感人
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