為自己負責
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悠遊在人生的路上,是慢活也歡喜接收上天賜予我的所有喜與悲~
2024/09/05
課題分離
我:這件事情,不是已經將處理方式告訴過妳了。 宜:喔!我…我就想……😮💨😮💨(猶豫) 我:妳既然問我,因為妳茫然,不知如何是好? 宜:我知道,只是就真的很氣不想理會媽媽的情勒…😡🥺 我:1:這件事情反覆也循環不斷事情重蹈覆轍幾次了,如果在意,就處理掉直視問題解決它。2:方法我
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課題分離
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情緒
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情感
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弱魚先生
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雅米今日的發文好實用喔!而這也是時下年輕人最欠缺的一種情商能力。 弱魚真想對年輕朋友大聲疾呼,以後別再浪費時間看廢文了,每天跟著雅米一起做心靈運動,大好人生豈有躺平之理!
悠遊在人生的路上,是慢活也歡喜接收上天賜予我的所有喜與悲~
2024/09/01
什麼樣的你才是你
如果不喜歡就不要勉强自己接受 如果身心俱疲就別再說沒關係 忍耐帶來的通常並不是改變 而是讓心裡面有更多承受 生活已經很多身不由己 至少你要好好勇敢站在自己這裡 做好自己的事過好自己的生活 你不需跟誰證明自己的狀態 因為你只需要跟自己交代 沒有人可以負責你自己 想不通的就放下過不去的就轉彎
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什麼樣的你才是你
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生活已經很多身不由己
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好好生活
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林燃(創作小說家)
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知道了!會放過自己的😁😁😁要是格子的封鎖功能沒有升級,那我可真要佛系營業啦!
府辛聊瘉室
2024/07/04
【覺察練習】勇於突破的勇氣
人是群居的動物,基於驅吉避凶的理論及從眾的心態,人們傾向於選擇和大部份人相同的路。經常性的把身邊人的意見及價值觀套用在自己的身上。 如果身處在一個沒有壓力的環境,一切又看似平順,也許人生就照著別人的期待一直這麼走下去。 但如果沒有走在屬於自己的道路上,內在的那個不滿的靈魂會時不時的敲打著你的舒適
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勇氣
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選擇
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為自己負責
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Wana的知識糖
2024/07/02
【地球水族箱—談覺察、選擇,與自由】
寫於20240624 --- 240627更新 換了一張更喜歡的圖XD 前情提要 紀錄一下這篇文章的由來,略過前情提要,並不會影響對後續內文的理解,但看完能夠讓你有更多對這個主題的背景知識。 https://www.facebook.com/share/p/yRHaf3muL
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覺察
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自我覺察
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認知ABC
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Sanuya心靈內在空間
2024/04/24
真實的力量
設立界線不是無情,也不是孤立,而是看待彼此都是完整的個體, 當你對自己真實,沒有人能夠控制你, 你就有力量為自己的人生負責。
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只有你可以定義自己
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自主權與獨立
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設立健康平衡的界線
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烹飪睡覺泡茶喝的沙龍
2024/04/23
你如何待人,終將回到自己身上?
某午後,我敲打著鍵盤,用Teams跟同事「陶陶」討論公事,討論到一個段落,她突然跟我吐起苦水。
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職場故事
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說好話
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為自己負責
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安立格
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老闆不是上帝,是人。你懂的,但是,老闆也不是法官,也定不了刑,更不能判生死。才一句評語就好像世界末日,很不值的。繼續努力,心無罣礙,就是了。真的無法接受,就;鋪路,走人,就行了。
怡怡的沙龍
2024/01/04
你要,你自己出錢
家裡的小一生下學期一開學,就掉了學生證,他連續找了兩天後,上學前從自己撲滿拿出錢,對爸爸說:「這是57元,我要到學校申請重作學生證。」
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孩子
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父母
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親子教養
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💃優雅職場
2023/12/05
吉白職場EP41|職場求職。面試你的Boss
求職經驗談👉找工作、找公司的原則。朋友任職公司偷排廢水時的故事👉觀察公司面試你的老闆【有沒有違反自己心中的價值】 💰每份金錢,都在為這世界投票 🗳️每個行為,會帶給這個社會的價值觀改變
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面試
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職場
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求職
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宇牛
喜歡
好工作難找!
Sanuya心靈內在空間
2023/11/20
尊重與界線
當你缺乏界線,某程度也失去了尊重, 當你失去了尊重,就容易產生依附和控制, 難以支持自己、肯定自己、信任自己; 設立健康的人際界線,能夠幫助你在關係裡找到平衡與和諧, 設立健康的內在界線,能夠幫助你放掉舊有的,束縛你的限制, 真正地為自己負責; 你就不再輕易被外在狀態所影響,被牽著鼻子走, 而能
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尊重是關係的根本
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健康的界線
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為自己負責
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付費限定
碎進時間的裂縫
2023/11/16
苛責自己不代表自省,承受痛苦也不等於為自己負責
苛責自己,不等於是為自己負責。感受這份痛苦帶來的折磨,最多只能算是自己在承受對自己的不滿意,而非承擔起事情帶來的結果。苛責自己有時候也會發生在自省的過程。苛責本身除了讓人不舒服外,並沒有太大的問題。真正的問題發生在「苛責自己,然後呢?」這是區分真自省或假自省的時刻,兩者差別在採取的行動與思維。
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苛責地獄
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自我覺察
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自省
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Angela Chen
非常認同!我們可以自責,但不必苛責。這世界變數太多,無法盡如人意,如能從中吸取經驗,不重蹈覆轍,就有收穫。這世界變數太多,也無法盡如人意,如能從中吸取經驗,不重蹈覆轍,就有收穫。從中吸取經驗,不重蹈覆轍,就有收穫。