健康餐盒
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台鐵和國健署合推健康餐盒大家可以接受嗎?
主菜是茶香燻雞!
然後配菜多了很多花椰菜、豆芽菜和玉米!
傳統的黑色大豆干還是有!
我看東森新聞訪問長輩好像都不能接受!
只有粉領族比較接受!
台鐵本來就有在賣素食便當和比較養生口味的便當了!
諾艾榭提供健康低油脂的外帶餐盒，為忙碌的生活帶來美味與營養。餐盒中的烤時蔬、藜麥飯及多款濃湯都兼顧健康與美味，讓你在繁忙中也能享受美食。無論是烤豬、烤牛腹，還是特製飲品，均是用心烹製。想品嚐這些美食嗎？快來諾艾榭探索更多選擇！
不想吃太油膩的好選擇，6-8種配菜，人氣必吃的蒜泥白肉淋上經典的蒜蓉醬，份量滿滿好飽足。
村民餐盒，中正紀念堂捷運站附近的健康餐，菜單上大約有六款已經配置好的雙拼選擇，對於這個也想吃、那個也想品嚐的人來說好方便。
因為老闆是個很注重健康，對飲食有所要求的人，會在我們中午吃乾麵時，拍照 PO 到公司群組公審請大家評評理：
「尼砍砍，只有澱粉，沒有蛋白質也沒有青菜的一餐！醬子太不健康了！」
雖然覺得他像健身教練或營養師一樣碎唸很好笑，但我知道闆闆是為全體同仁著想，希望大家都可以擁有健康的身體。
再試試看
身為身高不到160的小女生
每次到連鎖健身房都會遇到器材太重、太大的問題
不是踩不到地板
就是抬不起來直接放棄XD
高雄火車站跟科工館附近最近開了一間很酷的健身咖啡館
#POSH CAFE
本身是健身房也是咖啡廳
只要買單次進場、教練課或月會員就能免費喝咖啡~
研究發現，全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、礦物質及植化素，每天攝取足夠的建議量，可以降低罹患慢性疾病的風險1，為了讓民眾瞭解什麼是全穀及未精製雜糧？在哪些地方可以購買？國民健康署於10月5日至11月20日推出「穀 for U 食客吃起來」活動，串聯全臺上萬間的店家，打造健康飲食生活圈。
忙碌的現代人時常沒有時間精力自己做菜 只能買外食，但外食都是一堆熱量爆表的東東😬，餐餐都吃外面，真的很容易缺少需要的蛋白質、菜量，想要控制熱量兼顧健康的時候在外面吃很難找到健康又營養均衡的餐點😣
這時候健康餐盒真的就是一個絕佳的選擇🥹營養師直接幫你搭配好份量、各種營養素的均衡都可以維持， 自
