路段
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健走這項看似簡單的運動，其實蘊藏著眾多健康益處，能有效緩解壓力、改善心情，並提升生活品質。本文將介紹如何開始健走，選擇合適的裝備及路線規劃，以及初級、中級和高級健走路線推薦。還將說明健走過程中需要注意的事項及有效的熱身運動，以確保您的健走體驗安全愉快，讓健走成為健康生活的一部分。
地點：新竹縣．芎林鄉
類型：郊山步道
路線：修心宮登山口→觀景台→石壁潭山→國旗展望點→觀日亭→修心宮觀日亭古道
時間：約兩小時半，加上至高點休息半小時，約三小時
上次走石壁潭山的經驗十分良好，這次便想再走一次，以及往下相思崖附近，往另外的岔路走回修心宮。
爬山是一個人的修行，尤其是初開始
本文章探討臺灣草屯鎮在交通工程、教育及執法中存在的問題，提出如何有效改善當地交通設施的具體建議。強調以人行道連續性及車道標線改善為優先，期望透過居民參與，凝聚社會共識，推動政策改變，實現安全、便捷的交通環境。行文中引用多個改善例子，旨在激發更多人對交通設計的重視與關心。期望草屯成為人本交通的楷模。
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這篇文章介紹臺灣北部觀霧地區的大鹿林道，包括林道的由來、各部分的特色、開放自行車與電動輔助自行車進入大鹿林道東線以及遊客需要注意的事項。文章內容詳細描述了大鹿林道的主線、東線和西線路線，以及登山和騎乘活動的行程安排和準備物品。此外，也分享了作者個人的探勘經驗，提供了一些警示和建議。
2/5大鹿林道
大家應該都聽過這樣一句話：
花若盛開，蝴蝶自來~
大家只會注意到花，注意到蝴蝶。
但沒什麼人會去思考“花從哪裡來？”“是誰將它裁下的？”
有些花，生命力強盛，無需特別的照料。
天生天養就能開得燦爛。
但是有些花，它的種子落錯了地方，則可能就需要外力的幫忙。
才能找到合適的土壤發芽。
我想這是無數次爬山帶給我的禮物，所謂的「到達」是在心裡畫一個圓，從天真的勇敢裡出發，在所有複雜裡走了一圈，回到最初的地方，帶著圓滿的單純，繼續下一段旅程。
挑戰從關渡捷運站2號出口出發，途經臺北城市科技大學，爬山路程為12.29KM，爬升947m，總花時間為3:56分。上坡路線、清天宮風景及毛蟲，以及下山方式和公車選擇都有提及。
二子坪遊客中心到關渡捷運站的爬山心得分享，路線規劃、花費時長、風景介紹及資訊分享。
如果平常有在運動的話,其實不會花太多時間，會比官網寫得快很多
2023/05/18/038D
路線：蘭州市-樹屏鎮
騎乘距離：62.3km，累積：2386.9km
爬升高度：411m，累積：12330m
騎乘時間：04：02，累積：147：45
