順應人性
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《順應人性：活化超感知和身心系統，過上自己真正想要的生活Fully Human》
📖 現在這個世界最需要的，
就是我們「順應人性」，展現人類最真實的樣子，
並從這個被奴役的時代中獲得自由。
我們的心智由身體、情緒、大腦和靈性四者組成，但絕大多數人都飽嘗前三者所帶來的困擾。破碎的家庭、逐
這幾年身心靈的議題越來越多，也有很多的媒介或是方法教導我們如何達到身心靈平衡，輔以其他的工具，比如說頌缽、精油、西塔療癒、塔羅⋯等等。某些程度我們仰賴這些工具，透過他們更挖掘自己內心深處，達到某種和解，這些方式，也是在我們跟自己對話時，能夠拖住我們的支撐點。
這禮拜我看了一本書「順應人性」，對於覺察
今天看到一篇跟情緒有關，而且非常棒的文章，https://vocus.cc/article/641d9e4bfd89780001263a74若能將這兩本書中所述，作個連結，會是很不錯的情緒指南。
多數人一生過於想要的東西太多，因此一路匆忙，書中明白指出不要忽視自己身體的反應，舉手投足的任一個動作或身體內外的疼痛都是一個訊息，身體有所反撲，多是平日的積累。不要迴避自己內心真正的聲音，情緒是創傷的保護機制，目的是在告訴我們你有尚未療癒的傷口。好好感受會讓人把專注力放回當下，覺察當下的心情、當下的
這本我也有看耶！我也很喜歡～