《順應人性：活化超感知和身心系統，過上自己真正想要的生活Fully Human》
📖 現在這個世界最需要的，
　　就是我們「順應人性」，展現人類最真實的樣子，
　　並從這個被奴役的時代中獲得自由。
　　我們的心智由身體、情緒、大腦和靈性四者組成，但絕大多數人都飽嘗前三者所帶來的困擾。破碎的家庭、逐

閱讀書評

健康與情感

學習

《順應人性：活化超感知和身心系統，過上自己真正想要的生活Fully Human》

多數人一生過於想要的東西太多，因此一路匆忙，書中明白指出不要忽視自己身體的反應，舉手投足的任一個動作或身體內外的疼痛都是一個訊息，身體有所反撲，多是平日的積累。不要迴避自己內心真正的聲音，情緒是創傷的保護機制，目的是在告訴我們你有尚未療癒的傷口。好好感受會讓人把專注力放回當下，覺察當下的心情、當下的