如果巴黎的色彩消失了 Les crayons de couleur：疫情之下的讀後

閱讀對我來說，是生活中一項很重要的活動，也是充實投資自己最簡單的方式，可以帶人進入不同的世界，快速有系統的吸收作者寶貴的知識與智慧，更可以進一步靜心、覺察自省、增加專注力、減少壓力…。

因為本身非常熱愛閱讀，我每個月都會閱讀幾本書，這個習慣從國小高年級開始，一直到現在都沒有間斷過，嫁到法國之後，開始在部落格分享生活、也會分享每月的完食書單，當時還參加了格友們組成的「天涯海角讀書會」，並會選擇其中一本書來撰寫讀後。

隨著網路平台變化，讀後心得從原本的部落格轉到臉書，但臉書真的不適合寫長文，最近又轉到medium，有一位從2017年底，從我開始在方格子寫作開始（當時平台名稱還是SOS），就一直支持訂閱我至今的元老級讀者，說之前有看到我在方格子上寫的幾篇讀後，但因為沒有放入專題中，所以文章一多其實很難找到，之後看到我將讀後分享在臉書粉專上。

直到她最近看到了我在medium上寫的讀後，於是在臉書粉專私訊建議我，為何不繼續在方格子這個乾淨簡潔的平台上分享讀後，而且編入專題中方便讀者查找，和大家一起暢遊廣闊書海、分享閱讀之樂。

這本法文小說的書名是「Les crayons de couleur」，意思是「彩色的鉛筆」，中文版書名是「如果巴黎的色彩消失了」，中文書名直接精準的點出了這本書的內容。

因應COVID-19病毒疫情之際，也因為法國封城限令，大家都宅在家中幫助防疫，而我在春暖花開的四月天，花了三個比較空閒的下午，讀完這本從封面到內容，都令人愛不釋手的書。

這是一部讀來輕鬆愉快、題材新穎又充滿動人哲理的法式現代小說，因為作者Jean-Gabriel Causse，本身就是一位法國作家和色彩設計師，他專門研究色彩學。

這本書中以巴黎人的日常生活當場景，融合心理學、色彩學，從美學及流行的角度，訴說色彩可能對我們的感知和行為產生的逐多變化及影響。

Du jour au lendemain, notre planète bleue perd ses couleurs. Dans un monde maintenant en noir et blanc, la vie quotidienne est bouleversée…

一夜之間，我們的藍色星球失去了色彩。 在一個黑白兩色的世界中，日常生活被打亂顛倒了…

發生在書中的某一天，黃色突然第一個從世界上消失，接著其它的色彩也全部消失，統統都變成了灰色，當世界只剩黑、白和灰色，才發現其它色彩的重要和必要性，失去了繽紛的彩色之後，才意識到沒有顏色的世界是多麼的索然無味。

讓我們暫時闔上書本，回到現實生活中，就像目前世界面對這隻COVID-19病毒，很多國家在不得己的情況下，只能封城來減緩疫情，當我們變得不那麼自由之後，才發現全然自由的可貴，平時視為極其平常的親友聚會、各種戶外活動…，是如此今人珍視和渴望。

再回到書本中，我發現書中敘述色彩消失後，關於世界的場景，竟和現在疫情之下的世界相似。

書中的大家都想知道色彩為什麼消失的原因？因為失去色彩的世界，人們也失去了食慾、購買慾…，也因為這些找不到答案的未知而焦慮。

對比現實世界中的我們，目前正在為這隻COVID-19病毒為何出現而焦慮？因病毒持續上升的感染數字和死亡人數而焦慮？何時才能研發並找出對抗它的疫苗、何時疫情才能結束而焦慮？何時才能讓全世界的人們都恢復正常生活而焦慮？

在許多重要變故或災害下，人有辦法對抗己知的恐懼，卻無力對抗未知的焦慮。因為已經知道自己出了甚麼事而產生的恐懼，還可以用正面的心態去對抗、去補救、去想辦法…。

但是面對未知下的茫然和無助，這種不知道自己會發生甚麼事情的焦慮，是比看得見的恐懼還要更加令人害怕。若是焦慮的情緒積壓太久、累積過多，可能就會演變為失眠、抑鬱、焦躁、頭痛、疲倦、食慾減退、精神狀態不佳的「情緒病」症之中。

無獨有偶，根據法國新聞報導，因為COVID-19病毒疫情關係，導致目前全法國約有74%的人出現失眠、做惡夢的現象。當了解了焦慮產生的原因之後，最有效的方式就是去直面這些焦慮，（尤其我生活在這個一直讓人想翻白眼的法式防疫國家中），並告訴自己疫情一定會過去。

雖然不知道何時疫情才能被控制住，但在等待的這個期間，我們能做的就是以正面的心態去看待這個世界，以最大的能力去維持正常的生活步調、做好居家消毒、外出戴口罩、時常勤洗手…，好好保護自己、親友及他人。

這本書中的女主角是一位盲人，也是一位色彩專家，但是她眼盲心不盲，她認為「色彩只是一種幻覺。就像色彩歷史學家米榭巴斯度侯所說，『只有在觀看色彩時， 色彩才存在。」世界上沒有人看到的色彩是一樣的，我不受限於幻覺，比明眼人更能從旁觀者的角度看待色彩。」

因為「想窺探色彩的奧秘，用眼睛看還不夠，還得要用心去看。」

隨著書中的情節起伏，藉由世界失去了繽紛的色彩，讓人不再以眼去看世界，而是用心去體會這些感動的色調，在文字中讀出千變萬化的溫度和情感。

在COVID-19病毒疫情之下，讀來隔外有感，將這本書真誠的推薦給大家， 也在此分享我在四月份讀完的三本書，請大家在留言中，一起來推薦看過覺得不錯的好書，也在此祝福大家【5月1日國際勞動節】快樂。

1. 書名：如果巴黎的色彩消失了 LES CRAYONS DE COULEUR

作者：讓·加布里埃爾·高斯 Jean-Gabriel Causse

譯者： 梁若瑜

繪者： WHOSMiNG

出版社：寂寞

作者： 威廉‧薩默塞特‧毛姆 W. Somerset Maugham

譯者： 沉櫻

出版社：大地出版社

作者：唐‧麥德赫 Don McDoheu

出版社：御書房出版有限公司

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