🌞這夏，可以不昏了🌞

暑氣冷房必備

🌞最炎熱的日子來臨了!也是戶外活動最旺盛、最需要冷氣的時候，一熱就想躲到冷氣房，一冷一熱之間身體溫度來不及調節，就容易有暑氣冷房症候群，需多留心注意。無論是長時間處於高溫或冷氣吹太久又缺乏水分，身體就易產生各種不適症狀，這都可能是中暑前兆或徵兆！

🌞熱傷害小知識

陽暑：長時間處於高溫又水分太少，身體就會發熱、頭痛、口渴、無力倦怠。

改善：清熱解暑、趕緊降低體溫及補充水分

陰暑：長期吹冷氣或吃太多冰涼食物，就會有頭疼、痠痛、疲倦、嘔吐類似感冒症狀及腸胃不適等問題。

改善：讓身體多排汗、調理脾胃(🟠BC006)、輕盈體內(🟢BC005)

🌞解套方法

【🟢BC005使用量約50元硬幣大小】+【🔵BC007*3滴】，按摩後頸、腰部、背部，多的油可以擦腹部，也可以使用工具刮痧。

🌞刮痧後需大量潤澤身體、補充水分，可多吃些清淡調養的食物。

🌞流汗過後應補充足夠的水分，調節身體濕熱機能。

🌞室外過熱、室內過冷，毛孔來不及收縮，身體容易入寒氣，可加件薄外套，避免溫差使身體不適。