女性保養
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人的身體不是機器結構，能夠清楚看到一個指令一個結果，而是一個在天地變化之下，「先天給予」加上「後天行為和心態」形成氣血和各式各樣內分泌相互影響組合而成的有機系統環境，在我們一般的口語來說就是「體質」。
體質可以改變，但改變的過程不可能太快，同時也得全面關照和呵護每個可能影響的細節。
🌸🌸每日按摩保暖．增加循環力
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日常不算病但卻造成困擾的身體狀態，不論靠食物或運動練功調養，都需要長時間持續漸進才能改變體質。
艾灸是至陽之物，可攻可守能溫還能通，搭配能量元素非常適合，若方式得宜，算是積極又安全的方便法。
許多丹粉認為自己其實不常吃冰，但還是有體質偏寒甚至婦科寒涼的現象。檢視自己的生活作息及日常飲食，如果有以下情形超過三項，在婦科健康方面，就算是高危險群，同時也容易養成體寒宮寒體質！
🌼工作家庭壓力大、思慮多、自我要求高。
🌼經常飲酒過量。
🌼時常吃冰品、喝冰飲。
🌼早上還沒吃熱食就空
許多丹粉認為自己其實不常吃冰，但還是有體質偏寒甚至婦科寒涼的現象。檢視自己的生活作息及日常飲食，如果有以下情形超過三項，在婦科健康方面，就算是高危險群，同時也容易養成體寒宮寒體質！
🌼工作家庭壓力大、思慮多、自我要求高。
🌼經常飲酒過量。
🌼時常吃冰品、喝冰飲。
🌼早上還沒吃熱食
最近有丹粉詢問 #搗藥編 有關自己和女兒的「女性整體保養」該如何做？
女子是否能長得體態健美、容貌豐盈且膚質玉潤，除了只靠外在肌膚保養，還必須仰賴以下機制配合：
良好的脾胃運化營養→才能有充盈的腎精腎氣滋潤心血→同時讓肝經順利疏泄全身氣、血、津液的運行。
以下《
