節氣保養
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節氣當道，順勢而行。依隨四季，輕鬆調理
道家養生認為人是宇宙的一部分，與天地同構對應。人的體內系統與外部自然環境進行有形(養份)與無形(氣場)的物質能量交換，因此人的陰陽盛衰能量同時也隨天第四季交替的變化而變化，故道家對於人該如何養藏身體與情志的概念，是一種緣於季節變化的循環觀。
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八字可以排人的命運，五運六氣則是排天地運和氣，2024即將走到年底了，讓我們看看這個冬天的運和氣該如何保養健康。
2024整體大運--土運過多，濕氣過盛
下半年又是太陰濕土--雨水多之外大氣濕氣也重
二者讓2024整年濕上加濕，對於脾胃系統負擔很大。
「氣若清濁分明，則不鬱自調。」
我們無法改變現在四季不調的無常變化，但可以在節氣前後5天的時間，連續密集地把身體三部氣場調整順暢---天部(上焦)、人部(中焦)和地部(下焦)。若身體運化得當，清濁分明各安其所，身體就能更有彈性的度過外界氣場變動帶來的影響。
