2024/10/14感恩日記：鮪魚蛋餅加起司

今天成功在10點起床，雖然也不是多早，但是有時間可以慢悠悠地晃去早餐點一份我最愛的鮪魚蛋餅加起司配無糖冰紅茶，就覺得非常的幸福，所以我想謝謝昨天早睡的自己><

中午的時候去上「慢流動瑜珈」，發現有很多體式我現在還做不到，但可以發現自己不足之處讓我對未來的學習期待不已。謝謝今天Roushan老師的帶領，也是在老師的幫助下，我第一次體驗到頭倒立的感覺。我也發現從地上撐起下腰時，已經可以把頭推離地面了，雖然只撐了短短兩、三秒，但這小小的進步令人雀躍。

晚上的時候參加了助人志工的教育訓練。我們討論到：當案家問起時，該怎麼向案家描述我們的關係。的確拿捏「助人工作的界線」是我一直以來在學習的課題。如何讓案家知道我們只會在上班時間聯絡，同時又讓他知道我們是真誠地關心他，我一直還未能找到一個好的說法。謝謝今天帶領跟參與討論的夥伴分享了自身的經驗與看法，期待未來一同在助人之路上攜手前行。