慢慢離開那些 拖累著你的「負面情緒」，包括身邊那些 一直消耗你的人、你常聽的傷感歌曲，以及你常常在回想的那些不開心事件... 慢慢放下它們、離開它們，你才有辦法好好迎向未來的日子，開始去接收那些新的事物 進到你的生命裡來！

例如，已經分手的情人，你的心就要徹底離開那段過往，才會發現你更愛、更適合的對象！又例如，你已經習慣一直回想的傷心過去，唯有你開始換去想別的事情，重新改變腦中所想的事物，你的心才會感受到更多的希望，發現原來生命 還有另一種更棒的可能！

很多時候，其實是你已經太習慣於 沈浸在那些傷感之中了，所以會一直回想，感覺走不出來...

也許你是擔心，怕如果自己停止回想了，某些珍貴的記憶就會消失... 但請放心，你要做的只是輕輕把它們放下而已，最珍貴的那些記憶 始終都會在，不會消失。

放下，並不是遺忘。放下之後，當你再次想起過去，不會太過沈浸，而是能用更雲淡風輕的心情去憶起。

現在，請你輕輕地 慢慢轉移自己的注意力，好好地體驗此刻所遇見的美好！好好地珍惜這個當下，我相信 你會開始看見不一樣的東西...

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ps.你心中，有什麼是正在學習放下的嗎？

歡迎留言跟我分享，願我們一起，把目光轉向更美好的未來。