不是每個低潮都會轟轟烈烈，有時它只是一種靜靜的退潮，

把你推到孤獨的岸邊，讓你一個人練習怎麼呼吸。

你可能什麼也沒說，卻已經努力撐過好幾個夜晚。

沒人知道你在看不見的地方經歷了多少波折，

但你自己知道，每一口深呼吸，都藏著一種想繼續活得更好的勇氣。

那些靜下來的時候，不是你輸了，是你在練習成為自己的港灣。

也許你現在還沒走出那片低潮，沒關係，潮退過後，海會記得你的勇敢。

💭 你最近有沒有經歷一個靜靜退潮的時期？

留言一個「🌊」讓我知道你還在堅持，也許你一句話，會安慰到另一個陌生人。

📌 或者分享你自己「度過低潮的小方法」，一起把這裡變成安全的避風港。