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追夢人生/自在未來。左腦人資職涯發展/右腦藝術療癒。以射手座熱愛人生為信念，以專業為工具，幫助他人追尋自己的人生價值。我深信，追尋美好的人生 Never too late!
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由新到舊
許多表現優異的職場人，內心卻深藏著「我不夠好就會被放棄」的恐懼，將努力當成換取認同的手段。這種心理模式源於原生家庭，導致無法從成就中獲得真正滿足。解方不是更努力，而是重新定義自我價值。主管應創造心理安全環境，幫助員工區分表現與價值，從「證明自己夠好」轉向「相信自己本來就值得」。
她是人人稱讚的績優員工，卻每天在下班後暴食催吐，只因從小內心深處深信「不夠好就會被拋棄」。這篇文章從一位主管的視角，揭露職場中那些外表堅強、內心受傷的努力者。真正的領導，不只關心績效，更願意看見人心。
在職場中，越是高績效的人，越容易壓抑情緒、害怕示弱，直到某天情緒潰堤。本文透過中階主管Ray的案例，揭示「有用才有價值」的錯誤信念如何造成職場耗損，並提出主管與組織層面的實用解方，提醒我們：真正的強大，是允許自己也能累，也能脆弱。
許多職場人為了滿足他人期待，壓抑真實感受，追求無懈可擊的「完美」角色。他們不容許自己失控、情緒崩潰，直到心理與身體拉警報。其實，所謂的「症狀」常是身心在高壓下求救的訊號，提醒我們：真實的自己，不需完美才能被愛。放下過度自我要求，是重拾自由與幸福的開始。
總是迎合別人、壓抑自己，只為了在職場上「被接受」？我們或許早已忘了：那個真正的自己，長什麼樣子。這篇文章，寫給每一位在工作中戴著面具、委屈求全的人——你不是木偶，不需要用忍耐來換取存在感。找回自己，是最勇敢的職場選擇。
當一位表現優異的員工，因為害怕犯錯與深層自我否定而選擇逃避，主管往往誤以為她抗壓性低，卻忽略了她內心長年被「不夠好」綁架的傷。這篇文章從主管視角出發，揭示完美主義與自責如何悄悄成為職場內耗的根源，提醒我們：真正的支持，不是要求更好，而是允許不完美的存在。
【你身邊也有這種主管嗎？表面強大、其實深怕失望】許多主管「越不想依賴別人，內心其實越渴望被理解」。這篇文章，從一位中階主管的真實故事出發，深入探討高績效領導者常忽略的人際連結盲點，並提出三個具體改變策略──幫助你從「一個人扛」走向「共創信任團隊」。
許多表現優異的主管，其實深受「冒牌者症候群」困擾，內心總覺得自己不夠好、不能犯錯，害怕失敗會讓人失望。本文透過實際案例剖析這種心理狀態，指出其背後是對自我價值的懷疑，並提供主管應對部屬焦慮的方法與自我修復的建議，幫助建立更健康的職場心態與文化。
