這篇，是寫給我自己，以及所有與我一樣「常常感覺到時間壓力」的人。

我想提醒自己與你們：

不要有時間壓力，讓自己好好地做好當下~

很多時候，我們會給自己時間壓力。面對生活中大大小小、接連不斷的事情，我們會疲於應付，總是覺得自己要趕快完成，而一旦事情沒有快速解決，就會壓在心上，變成一種外表看不見，但卻讓人非常不適的負擔...

我們急著 想要趕快完成所有的事，然而事實是，我們絕不可能一口氣完成所有事情，這世界上根本沒有人那麼厲害的！

你只能一件一件來，做好當下這件事，然後再處理下一件...

我常常會犯一個毛病：正在做著A任務，然後一個不小心，心裡卻在想著B事情！這不是我故意要想的，而是因為 我會不小心就給了自己時間壓力，於是我正在做著A事情，但心裡卻同時急著想要趕快去把B事情給解決。

偶然我才發現，如果不要太過給自己這種時間壓力，反而才能好好地專注在當下，把事情給一件件做好！

太過焦急，會讓自己沒辦法活在當下，變得只是顧著煩惱，消耗了大量精神，卻沒辦法好好搞定事情...

不要給自己時間壓力——

尤其是如果它會導致你焦慮的話！

把專注力，放在正在做的、該做的事情上。活在當下，慢慢地把它們做好，生活自然會給予你回饋，讓你看見成果！