進入新團隊，首要先建立信任感

這是一則Podcast筆記，再加上ChatGPT的幫忙，進而生成的一篇文章。

我的筆記是：

進入一個新的團隊，雖然拉攏團隊成員的關係是很重要的一件，但更重要的是一定要先讓團隊成員知道自己的能力，尤其是自己空降擔任幹部職的時候，資深的團隊成員可能不服從。

這時候降

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寫作是需要長時間訓練，希望用這個方式，建立每天良好的寫作習慣。

徐曉梅的沙龍

0052進入新團隊，首要先建立信任感

我低頭看著手中的工作報表，嘴角微微上揚。上次他說要「罩」的企劃案，最後還不是匆匆甩給新來的小張處理？「欸，小陳！」突然聽見王總喚我。我抬起頭，看見他神氣飛揚地走來，「上次提過要幫你介紹的那個李特助，我明天會碰到她，再跟她說！」我在心裡嘆了口氣，打斷道：「王總，不用麻煩了，那個案子我已經處理完了。」


創作

音樂藝文

人際關係錯綜複雜，偏偏我們無法拒絕。讓我們一起透過他人的故事，尋找任何可能的療癒偏方，找到重新出發的力量!

彼得曾書寫人生故事

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人生

個案

辦公室裡的太極高手

從上週開始栽種，到這週觀察有慢慢的長大了，看著成果，心情會變好，有療癒的效果，希望能栽種成功。

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大家好，我是言爸，歡迎加入我的沙龍，有空分享一些寶寶生長過程，研究如何賺點寶寶奶粉錢及有趣的人事物，期待大家一起分享交流討論。

言爸的沙龍

開心農場DIY續

志明想要改變，可是等著他的是冷嘲熱諷。改變從來都不容易，特別是當你已經被貼上了標籤。他在大家不看好中盡力完成主管交代的任務，心裡卻相當掙扎是不是跟命運認輸比較好。難道就這樣屈服於別人所貼的標籤? 能幫助他前進的只有他自己。

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無用之人—掙扎重生之路

屬於我們應得的，遲早會得到；不屬於我們的，即使一分也不可能增加。

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每天一日誌

養成自身寫作習慣，並分享日常發覺好文章，每日更新天天有新鮮事。

圓滾滾的貓窩

113/11/08-該得到的

很實用的方法，感謝分享。🙏💖

在我們的日常生活經常會遇到需要完成各種任務的情況。然而，許多人在面對這些任務時常常感到困惑和無從下手。除了沒有時間外，這種困境通常源於我們沒有清晰地定義任務成果，也沒有制定具體可行的行動計劃。本文將探討如何有效地設定任務成果，並介紹一種簡單而實用的3S方法來制定推動我們前進的下一步行動。通過這些策略，我們可以更好地管理自己的任務和目標，提高工作效率，減少拖延，並逐步實現我們的長期目標。 🌟設定清晰明確的任務成果🌟在開始任何任務之前，首先要做的就是設定清晰明確的任務成果。模糊不清的目標會讓我們的大腦自然地想要拖延，因為我們不知道如何著手。例如，像「提高工作效率」、「學習新技能」或「改善人際關係」這樣的目標看似重要，但卻缺乏具體性和可操作性。為了克服這個問題，我們需要理解大腦的運作方式。大腦具有強大的聯想力，只要有一個明確、具體的任務，它就能迅速制定行動計劃，並調動相應的資源來完成任務。因此，我們需要將模糊的目標轉化為具體的、可衡量的任務成果。例如，如果我們的目標是「提高工作效率」，我們可以將其具體化為「了解工作上要繳交的報告時程，並提前一週完成」。這樣的任務成果能讓大腦清楚地規劃時間和步驟，避免陷入困惑和焦慮。通過明確指出完成目標的具體標準，我們給大腦一個明確的目標指向，從而更容易激發行動。 🌟從任務成果到具體行動：3S行動設定法🌟一旦我們設定了明確的任務成果，下一步就是制定具體的行動計劃。為了確保這些行動能夠有效地推動我們前進，我們可以採用3S行動設定法。這個方法包括三個關鍵技巧：Swift(立即開始)、Small(小步驟)和Simulation(模擬)。 -Swift(立即開始)：制定可立即開始的行動是關鍵。我們需要仔細思考並明確定義每個步驟，避免模糊不清的表述，確保能夠立即執行。另外，也要思考訂下的行動是否有前置步驟需要完成？如果有，先完成這些步驟並排除困難。具體的行動計劃為我們提供了靈活調整的空間，使我們能夠根據實際情況和進展來優化學習策略。舉例來說，「學習英語」這個目標過於寬泛，難以立即開始。即使是「閱讀一篇英語新聞文章」也可能因為缺乏具體細節而延遲執行。相反，我們可以制定更具體的計劃，如「每天早上起床後，花30分鐘閱讀Funday首頁的第一篇英語新聞文章，並列出10個不熟悉的單字」。這樣的設定不僅明確了行動的時間、地點和具體內容，還包含了可衡量的目標（10個單字），使得整個任務更容易開始和持續執行。 -Small(小步驟)：將行動分解成小而可管理的步驟。這種方法在各個領域都受到推薦，因為它能有效降低行動的不確定性，從而減少預測的難度，另外小步驟可以提高進步的可見度以及可測量度。通過將大目標拆解成一系列小任務，我們可以更容易地開始行動並保持動力。舉例來說，如果你的目標是「提高英語簡報技能」，你可以將其細分為多個小步驟，如「找出目前可以簡報的適合主題」、「搜索並分析優秀的簡報範例，特別關注其結構和用詞」、「撰寫簡報大綱」、「準備並練習開場白」、「製作一個吸引人的視覺輔助材料」等。這種細分不僅讓任務看起來不那麼令人生畏，還能幫助你更好地規劃時間和資源。 -Simulation(模擬)：在初始階段，我們不應過分追求完美，而是應該著重於創建一個基本的雛形並進行實際測試。舉例來說，如果你的目標是準備一個簡報，不要一開始就設定要完成一個15分鐘的詳細大綱。相反，你可以先從準備一個5分鐘的簡短版本開始，藉此機會訓練自己的口條和表達能力。通過這種迭代和試錯的方法，你能夠更清晰地了解自己的真正需求，並逐步調整你的目標。通過實際操作和獲取反饋，你可以逐步完善你的想法和計劃。盡早尋求他人的意見和建議是非常重要的。這不僅能幫助你發現潛在的問題和改進空間，還能為你提供新的視角和靈感。如果你的初步成果令人滿意，你可以投入更多時間進行細節優化，例如改進簡報的視覺效果或深化內容。同時，與他人分享你的測試結果也是一個很好的方法，可以獲得更多建設性的意見，從而進一步完善你的工作。 透過應用3S方法，我們可以確保【下一步行動】不僅明確可行，而且容易開始和持續執行。我在實踐的過程中，有時也會直接設立「下一步行動」，之後再慢慢思考想要達到的「任務成果」。這種方法也有其優點，但要時刻留意自己的腳步，思考我們真心想達到的「任務成果」，並確認我們的行動是朝著我們想要的方向前進。通過定期反思和調整，我們可以確保我們的努力始終保持在正確的軌道上，最終實現我們的長期目標。

角落中會探討工作與生活平衡的心態調整，並嘗試透過英語閱讀和寫作來拓展思維，藉由輸出讓我看到不一樣的嘗試。

喵爪跳跳堂的舒適角落

用3S設定行動：破解任務瓶頸，持續優化成果

先祝大家萬聖節快樂🎃～今年的萬聖節剛好遇上了颱風來搗亂，也許會打亂許多人的萬聖夜行程。不過也讓我賺到了一天颱風假！這次的颱風非常有感還是乖乖在家寫作好。



1.每月文章數量：

以每個月10篇文章為目標，本月文章數量(包含此篇):6篇。

我在這個月因為手痛去整骨時發現得了媽媽手，為了讓我的右

😆😆😆別急啊！小說慢慢寫，越急越寫不好😘

小企鵝與北極熊日常生活雜誌

嗨我是Emily歡迎來到這個奇幻國度，很開心能和大家一起互相交流，希望大家在這裡玩的開心。

我會分享各種公仔開箱、美食、分享日常生活趣事，更重要的想朝「出國旅遊」這個夢想前進。
期待有一天能夠寫下在國外的部落格文章。

Emily的奇幻樂園

紀錄／10月份目標實施成果

欣賞別人的成就是感動，也叫做見賢思齊。 

113/10/28-見賢思齊

你是不是剛接觸啟夢，對營隊充滿未知，而不確定參加營隊是否會得到你想要的收穫？

又或是因為報名價格而猶豫不決，擔心得不到符合價格的成果？

啟夢用心製作的成效與評價盤點頁面，包含了科系探索成效、學生與家長評價、學生學習成果，肯定能一次消除你所有的擔憂！

親子與教育

高中生大學科系探索| 找到未來人生方向 |啟夢的沙龍

【還在擔心啟夢營隊的成果不如預期嗎? 啟夢來消除你的擔憂！】

什麼都想做就什麼都做不好，焦慮時我會根據輕重緩急排出順序照清單一件一件來，逼自己專心~

今天是老同事群組的例行聚會，幾位夥伴（包括我）都有「自己近來好像沒有做出什麼成果，不免有點焦慮」的類似感受，彼此想法交流如下： • 人本來就有「對現況不滿足」的傾向，也是我們之所以會成長與進步的動力，但就像《重啟人生》裡提到的「成功跑步機」一樣，是停不下來的遊戲。 • 對於已經獲得的成果會麻木，今年投報率10%覺得很不錯，但之後也許覺得10%太普通了，應該要更高才像樣。 • 受到社群媒體「曬成果」的影響：例如讀完一本書必須要寫篇分享文，否則好像沒讀過。 • 認為做每件事如果沒有產生一個具象的「成果」「結果」，就說不上是收穫、有完成。 • 用未必適合自己的衡量方式（例如流量、人氣、金錢價值）來界定自己成績，原因之一是自己還不清楚自己要什麼跟應該如何衡量。 • 習慣用嚴格的標準看待自己，用自己的開端和他人的成熟期做比較。 • 明明已經做了很多事，但總覺得還有那個、那個需要做，忘了自己每天也只有24小時。 我自己的感受是，這樣的焦慮如果能讓自己開始自問「為什麼會這樣想？」，會是自我覺察的好機會。漸漸的在不同的事情上，要能夠有「這樣，就好」的安然自得。雖然，也還是常會質疑自己是不是太不思進取了，這就是自己要持續去追求的平衡吧。 各位格友你是否有類似的焦慮？你會如何自處？

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