要怎麼樣才能確定，自己所前進的方向是正確的，是會得到 想要的結果的？ 答案是，沒辦法確定！ 我必須說，「堅持」的力量非常驚人，只要你真的足夠毅力、真的堅持到底，那麼就會有非常多的事情，成功率都變得很高！甚至高到超乎你的想像，讓你覺得有點不可思議... 但即使如此，在堅持的過程中，你還是不太可能感受到足夠的「確定感」！只要事情目前還沒成功，就算你不停地對自己信心喊話，你還是無法確定 現在前進的方向是正確的，你還是很有可能會自我懷疑... 這種不確定感，不安的感覺，是正常的！ 在持續堅持的路上，我們需要與不確定感共存，一直到看見了「成果」，這種不確定感，不安的感受，才會真正消失。 願你別被它嚇唬住，別被它所打敗...只要我們面對生活時，能夠足夠堅持，這場人生 就能夠活出不一樣的味道，真正迎來你所想要的收獲！

自我成長

東方微笑的沙龍

《堅持，與心裡的不安》

在職場裡，績效評估常常像是一面鏡子：有人看見了成長，有人卻只看到委屈。

但你知道嗎？績效評估其實不只一種方法，根據公司文化、工作性質不同，選擇對的方式，才能幫助員工成長，也讓管理更有效。

今天就跟大家聊聊——常見的四種績效評估方法，哪一種最適合你的組織？


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花果山成長基地致力於提供專業的職場知識與成長策略。我們專注於以下三大領域：
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你在用哪一種績效評估方法？企業評分也有分流派！

如果你的生活，拖延地非常嚴重，那麼就設法提高自己的行動力，讓生活動起來、運轉起來！只要開始了你的行動，你的生活一定就會開始有所改變！ 開啟行動，你可以試試這兩個方法—— 1.倒數五秒鐘，然後就去做：每當你想讓自己去做某件事的時候，就先倒數五秒鐘，然後立刻採取行動！「5..4..3..2..1..立刻就去做！」讓腦袋來不及找藉口阻止你，你就已經跨出步伐~ 2.只做一分鐘：通常我們之所以拖延，之所以不願意行動，是因為覺得太費力、太麻煩了！所以，不妨就把它給簡化，告訴自己「只做一分鐘」吧！每次都只做一分鐘就好，長久下來，自然會累積出成果。而且因為長時間做下來，到時你也已經習慣了做這件事情，變成了一種習慣，屆時其實你也不會再那麼抗拒它，不太會想要拖延了~ 這兩個方法，期待能對你有所幫助！倘若能夠因此讓你的生活動起來，那就真的太好了！但若不行的話，也別放棄，之後我們再一起尋找更適合你的方法吧！

《讓生活動起來》

本文分享關於目標的過程累積，健康的努力心態。我們是否過於關注結果、而忽略了其他呢? 如果你說目標才是唯一、那麼本篇的分享，或許可以帶給你不一樣的視角與全新觀點。

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追求目標的同時，別忘了這件事：以減脂瘦身為例

如果在你心底，你很想做某件事，但卻一直拖著，延宕了很久很久...

不妨試著：一次就只做一點點，現在就開始，慢慢讓事情真正推進吧！

因為只需要做一點點就好，所以我想，你的內心應該就不會那麼抗拒了~

例如，你想要開始養成慢跑習慣，但卻總是因為覺得疲累、覺得沒時間，甚至是因為覺得懶，而一直沒有起步...

那麼就讓自己用更簡單的方式開始：每天只用最慢最慢的速度，用最輕鬆的步伐，只跑一分鐘就好！如果這樣還是覺得懶，那麼半分鐘也可以~

事情只要有開始，有起步了就好！展開的行動，再怎麼微小都沒關係...

因為每一個看起來微不足道的當下，其實都在推著你前進。當你持續做下去的時候，日後你自然會發現：你竟然已經比從前的自己，靠近目標好多好多了...


別小看那些不起眼的努力，它們正在為你累積信心、累積成果，也累積著~未來那個你想成為的樣子！

願你相信：想做的事，是真的可以做到。

不是因為你多有天分，而是你願意開始，並且願意堅持下去~

期待你能輕輕地，一步一步，踏出屬於你的節奏，踏上你的旅程！用每一次小小的堅持，慢慢地累積，走到你所想去的地方。

要相信：你一定可以！

《從最微小的行動，開始你的旅程》

當你覺得快要放棄的時候，不妨就死馬當活馬醫，為了自己，再試那麼一下下吧！ 我相信在你快要放棄的時候，對事情應該是已經不抱太大期望了，但既然如此，那何妨就用聽天由命的態度，再嘗試那麼一下下，來做為最後的結束... 無論結果如何，這次你真的很努力嘗試了，至少也就對得起自己的內心！而且有時候，我們真的就是只差最後這一下下的嘗試，就能看見成果，就能開始看見突破~ 為了自己，再試那麼一下吧！這段過程，你一定會有所收獲的~

《再試一下，再試一下下》

蹲低一點，蹲低一點，再蹲更低一點... 趁著蹲低的時候，好好蓄積你的能量，當你用力往上跳的那一刻，生活將會徹底翻盤！ 後退一點，再更後退一點... 藉由助跑，就能疊加你的力量，讓你在衝刺後跳得更遠！ 生活其實就是這樣，並不是只靠蠻幹，而是在你刻意累積力量之後，迸發的成果才會更加驚人！ 在你行動之前，不是什麼都不做，而是請你要用心去累積力量，就能悄悄醞釀出突破的契機~

《在行動之前，累積力量》

有些時候，你會不會也這樣想——「是不是我根本不適合？」「是不是我做得並不好？」「是不是該放棄了？」 然而，我想要這麼提醒你：很多事其實不是做不到，就只是你放棄得太早而已！也許你已經努力了一段時間，卻還看不見什麼成效。於是你開始懷疑自己，是不是哪裡出錯了？ 但其實，很多事情需要時間醞釀與發酵，需要再多一點點累積，再多一點點等待。而你現在所做的一切，從來都沒有白費，就只是還沒到開花的時候。 就像種子埋在土裡，它不是沒有在成長，只是你一時還看不到它破土而出的模樣。 請你再多撐一下，再多相信自己一些。因為很多時候，那些最後實現夢想的人，既不是最聰明的，也不是最厲害的。而是那些——在想放棄的時候，還願意再撐一下的人。 你不知道：也許明天、也許下週，那個你等了好久的回應就會來，那個你想見的成果就會出現，那個你努力想靠近的未來，就會向你伸出手！ 所以，不要急著說算了，不要讓一時的低潮，阻擋你正走在的路。你已經走那麼遠了，真的，不要在這裡轉身。 再堅持一下，再相信自己一下，你想要的生活，真的可能就在下一個轉角。

《再堅持一下》

美好的事物，值得等待！ 你正在做的事情，也許短時間內，還沒有辦法立刻就看到成果... 但只要它背後的美好，是你深深所期待的，那麼就別著急，請繼續持續下去，等待收獲的那一天~

《值得美好》

本文透過方法分享，探尋透過生存本能，如何讓理想中的模樣實現。