這一週，也許你有些時候很累，有些任務沒做到完美，但你依然努力過、堅持過。

別忘了，你已經比想像中更強大。不需要別人掌聲，能認可自己，就是最好的底氣。

💡 週末最好的儀式感：不是趕著清單全打勾，而是靜下來，拍拍肩膀，對自己說一句——「辛苦了，謝謝你」。

因為能走到這裡，就是值得被溫柔對待的理由。

👉 這週，你最想感謝自己的一件事是什麼？在留言裡寫下來，給自己一個正向回顧。

💬 也可以標記一位朋友，提醒他／她也別忘了對自己說聲「謝謝」。