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芳療基礎知識

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這裡會分享在生活中不論是情緒,病痛的出現,都可以藉由芬香療法的各種植物分子得到在生理與心理上的輔助。生理與心理的不平衡,帶給我們的其實是不同程度的痛苦,這是一個芳療師多年的案例與實務面分享,希望能幫助到更多的朋友們。內容會提供更多臨床與專業資料,也可以直接使用配方去參考。

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檜木中成分有單萜醇,親水性高,可以少量放入浴缸中泡澡;親膚性高,可抗菌殺菌。醛類,屬鎮靜劑,具有鎮靜效果,也是植物香氣的重要成分,具助眠,降血壓、鎮靜、消炎、安撫神經系統之作用。高量的單萜烯讓人感覺處於大自然的森林浴懷抱中,配合倍半萜烯類回到自己的內心。達到天然的森林浴治癒心情的紛擾與活化免疫系統。
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台灣每年安眠藥用藥,幾乎每五個人就有一個人會使用到。這是很嚴重的一個狀況。 精油可以作為緩解失眠的輔助工具,通過芳香療法幫助放鬆身心,提高睡眠品質。其實常用精油的人,你會發現失眠會與憂鬱症的精油幾乎是一樣的精油建議。 建議的精油有: 苦橙葉、羅馬洋甘菊、薰衣草、橙花、檀香
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最近常被問到蓖麻油,有使用的過的朋友應該知道黏度比較高,一般會混合其他油來使用,用手摸起來觸感非常絲滑感。剛開始使用不好推動,流動性不佳,但吸收後很快,黏膩感會消失。 蓖麻油中主要具有通便作用的化學物質是蓖麻油酸。這是其他植物油沒有的成分。在腸道中,脂肪酶將蓖麻油分解為蓖麻油酸,進而活化平滑肌。
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最近常跟馬來西亞的學生聊天,每次聊到這個精油,都會聊到他們的荳蔻果汁。我說難怪你們總是很快就會心情轉好,在馬來西亞,豆蔻除了用來吃,也被製作成藥油藥膏。,豆蔻有消炎消腫和驅風功能。使用高劑量會產生幻覺 (肉豆蔻醚能產生興奮與置換作用,過量會昏迷,適量對於人的大腦有興奮作用)
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喜歡茴香精油,她表示不知道為何如此喜愛,我則告訴她可能與她的消化系統有關。茴香中的醚類成分有助於放鬆胃部的緊張,這表明她可能面臨著工作壓力。相似地,另一位女性喜歡薑,薑帶來的溫暖感覺可能反映了她對安全感和溫暖的需求,尤其是在感情上可能經歷了困難。了解更多才能更好地選擇和使用精油,以達到預期的效果。
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這些年大家都為了家人,很少去觀照照顧自己的心,勞心勞力一生,是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟,處理好自己才開始為世人說法,每個人都要先處理好自己,才能真正開始。 當我們遇到很多不好的事情,情緒上來時。教你放下的人,都演聖人,在相同環境背景下,他不一定做得到。不要被道德綁架,少看毒雞湯。
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在阿育吠陀或是芳療中,頭部的排毒是很重要的。 正常人的頭皮大約有10萬到15萬個毛囊左右,而亞洲人大約在10萬個毛囊。每天掉髮數量少於100根都算是正常的,而一般人平均頭髮生長的速度大約是1個月長1公分。 頭皮的老化速度可以是臉部的10倍,所以頭皮也要保養喔~這是我們的第二張臉,當然也要美美~
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從事這個行業,或是對這方面有興趣的同好至少對於健康養生是同一個方向。 人體的設計是宇宙中最奧妙的事,筆者看過吳清忠先生的人體的使用手冊一書也是極好的一本書,但我們先了解人體的基本結構是很重要的。 若對於中醫有興趣,筆者建議可以看看倪海廈老師的影片作品。這些都是可以幫助你突破的恩典。
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其實筆者剛進入這個行業時,真的花了不少銀子買入各家的精油產品,長年的訓練,我只能說,嗅覺是你最好的偵測器。其實人體就是最精密的設備。 精油植物天然成分的部分在合成香料上很難配製出一模一樣的感受,有些人的鼻子已經訓練到超出儀器了。其次,天然植物的能量是合成不出來的。 很多分析儀器,不能真代表
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