芳療基礎知識
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這裡會分享在生活中不論是情緒，病痛的出現，都可以藉由芬香療法的各種植物分子得到在生理與心理上的輔助。生理與心理的不平衡，帶給我們的其實是不同程度的痛苦，這是一個芳療師多年的案例與實務面分享，希望能幫助到更多的朋友們。內容會提供更多臨床與專業資料，也可以直接使用配方去參考。
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檜木中成分有單萜醇，親水性高，可以少量放入浴缸中泡澡；親膚性高，可抗菌殺菌。醛類，屬鎮靜劑，具有鎮靜效果，也是植物香氣的重要成分，具助眠，降血壓、鎮靜、消炎、安撫神經系統之作用。高量的單萜烯讓人感覺處於大自然的森林浴懷抱中，配合倍半萜烯類回到自己的內心。達到天然的森林浴治癒心情的紛擾與活化免疫系統。
台灣每年安眠藥用藥，幾乎每五個人就有一個人會使用到。這是很嚴重的一個狀況。
精油可以作為緩解失眠的輔助工具，通過芳香療法幫助放鬆身心，提高睡眠品質。其實常用精油的人，你會發現失眠會與憂鬱症的精油幾乎是一樣的精油建議。
建議的精油有: 苦橙葉、羅馬洋甘菊、薰衣草、橙花、檀香
最近常被問到蓖麻油，有使用的過的朋友應該知道黏度比較高，一般會混合其他油來使用，用手摸起來觸感非常絲滑感。剛開始使用不好推動，流動性不佳，但吸收後很快，黏膩感會消失。
蓖麻油中主要具有通便作用的化學物質是蓖麻油酸。這是其他植物油沒有的成分。在腸道中，脂肪酶將蓖麻油分解為蓖麻油酸，進而活化平滑肌。
最近常跟馬來西亞的學生聊天，每次聊到這個精油，都會聊到他們的荳蔻果汁。我說難怪你們總是很快就會心情轉好，在馬來西亞，豆蔻除了用來吃，也被製作成藥油藥膏。，豆蔻有消炎消腫和驅風功能。使用高劑量會產生幻覺 (肉豆蔻醚能產生興奮與置換作用，過量會昏迷，適量對於人的大腦有興奮作用)
喜歡茴香精油，她表示不知道為何如此喜愛，我則告訴她可能與她的消化系統有關。茴香中的醚類成分有助於放鬆胃部的緊張，這表明她可能面臨著工作壓力。相似地，另一位女性喜歡薑，薑帶來的溫暖感覺可能反映了她對安全感和溫暖的需求，尤其是在感情上可能經歷了困難。了解更多才能更好地選擇和使用精油，以達到預期的效果。
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
在阿育吠陀或是芳療中，頭部的排毒是很重要的。
正常人的頭皮大約有10萬到15萬個毛囊左右，而亞洲人大約在10萬個毛囊。每天掉髮數量少於100根都算是正常的，而一般人平均頭髮生長的速度大約是1個月長1公分。
頭皮的老化速度可以是臉部的10倍，所以頭皮也要保養喔~這是我們的第二張臉，當然也要美美~
從事這個行業，或是對這方面有興趣的同好至少對於健康養生是同一個方向。
人體的設計是宇宙中最奧妙的事，筆者看過吳清忠先生的人體的使用手冊一書也是極好的一本書，但我們先了解人體的基本結構是很重要的。
若對於中醫有興趣，筆者建議可以看看倪海廈老師的影片作品。這些都是可以幫助你突破的恩典。
其實筆者剛進入這個行業時，真的花了不少銀子買入各家的精油產品，長年的訓練，我只能說，嗅覺是你最好的偵測器。其實人體就是最精密的設備。
精油植物天然成分的部分在合成香料上很難配製出一模一樣的感受，有些人的鼻子已經訓練到超出儀器了。其次，天然植物的能量是合成不出來的。
很多分析儀器，不能真代表
