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精選內容
設定小目標並且逐步實現它們，這樣你可以慢慢建立起自信心和動力，繼續向前邁進。最重要的是，養成習慣是為了讓你的生活變得更好，所以請享受這個過程，享受那種達成目標的喜悅和成就感。
以科學理論和全球頂尖運動員、藝術家、知識菁英的精闢簡解，揭開人類巔峰表現的奧秘，這本書為你提供突破個人侷限、充分發揮潛力，更重要的是持久維持驚人表現的藍圖，是想要發揮潛力、成就最佳自我的人必讀佳作---利奇･羅爾
保健品可以作為補充，但不應取代均衡飲食。我們應該通過多種食物來獲得各種營養素，包括蔬菜、水果、全穀物、蛋白質和健康脂肪等。健康飲食和適度的運動對於維持身體的整體健康至關重要。
擁有者
像騎士般的積極闖入全新領域，目前身兼保險理財人員的角色；在這裡，我視保險為一項強大的理財工具，為財富提供穩固的庇護，讓其得以安心成長。