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當原有的能力追不上現實的疲憊，我們容易習慣低能量、懷疑自己，甚至一路往下墜。這篇文章是一段在混亂中撐住自己的真實心聲——不是想成為什麼理想版本的人，而是即使搞砸了，也想試著完成點什麼。關於自救、關於拯救者心態，關於我們如何在狼狽中繼續走下去。
社會新鮮人第五個月的心路歷程，從內斂專業的醫護工作，到延伸至社區與偏鄉的服務，體會到醫護工作的核心在於「心」。文中分享在工作中觀察到許多令人動容的情侶、夫妻互動，從中體悟到愛與陪伴的真諦，並反思如何將這份愛與關懷融入失能家庭的復能照護。
解剖系文學女子，寫了一封信，分享關於夢想、選擇與現實的反思。從一個充滿療癒氛圍的市集經歷開始，引發對過去未能實現的創業夢想以及現階段選擇從事醫護工作的省思。探討了夢想與現實的衝突，以及如何在穩定中追求理想與熱情...。
當愛成為日常的一部分，我們該如何表達？身處忙碌的世界，我選擇提筆寫信—用最老派卻最溫暖的方式，傳遞內心的情感。這是一場關於愛、成長與書寫的練習，透過一封封信件，記錄我們如何在時間縫隙中，保留那份純粹的浪漫。親愛的 A 先生，這不只是給你的情書，也是獻給所有在愛裡努力學習的人。
繼2022年台北春末咖啡之旅後，來到花蓮冬日咖啡之旅：三間風格獨特的咖啡館推薦！182咖啡廳 以細膩的甜點與清爽的耶加雪菲帶來溫暖；羽立咖啡 以順口的康普茶與超值點心盤，讓人放鬆享受；夜想Yasou 則透過音樂、康普茶與濃郁甜點，營造出夜晚的靜謐氛圍。無論是想獨處還是與友人共度，這些店都值得一訪。
最近看了《膽大黨》和《死者之書》，其中一句話讓我深受震撼——「焦慮是追著恐懼跑的。」 我過去總試圖分析焦慮的原因，卻發現這種執著讓自己陷得更深。直到我學會與恐懼共存，才發現真正的解脫來自於放下內耗。這篇文章分享兩種實用的抗焦慮技巧，透過穴道按摩與大字放鬆法，幫助身心恢復平衡，讓焦慮慢慢退去。
一位女子在她的生肖年生日與朋友優共度美好時光，她們享受美食、美妝，並一起製作手作飾品與拍攝大頭貼。她們與A先生會合共進晚餐，並許下生日願望。文章描述了作者對友誼、愛情與自我探索的體悟，以及對未來的展望。
音樂中的lofi 是帶有種鬱鬱的感覺，好像倍感失落。然而，有時會聽到在雨滴中參雜著慵懶卻渾厚的音嗓，彷彿說著相對世界如蚍蜉大的我們，是不斷的生活，去與這世界抗衡。優雅的印象—巴黎症候群
週三晚上突發奇想想做澳門手打咖啡，隔天便和朋友一起挑選了細砂糖和即溶咖啡粉，並根據自己的嘗試調整了糖與咖啡的比例。最終，作者發現1:3的牛奶與咖啡比例最合適，並加了一點草莓來減少甜膩感，創造出一杯既濃郁又清新的咖啡。這個小小的實驗讓作者感受到在疫情中，依然可以從日常生活中找到樂趣和滿足感。
位於中山區的深夜咖啡館——響板，分享初訪時因店休未能入內的遺憾，以及再次造訪後的沉浸體驗。響板以幽暗工業風設計與寧靜氛圍吸引著喜愛獨處的人，特別推薦焦糖拿鐵，從細緻拉花到木質配件，皆與店內風格相呼應。這裡午後不限時，適合長時間停留，而深夜時分，則成為夜貓子與思考人生的理想去處。
當原有的能力追不上現實的疲憊，我們容易習慣低能量、懷疑自己，甚至一路往下墜。這篇文章是一段在混亂中撐住自己的真實心聲——不是想成為什麼理想版本的人，而是即使搞砸了，也想試著完成點什麼。關於自救、關於拯救者心態，關於我們如何在狼狽中繼續走下去。
社會新鮮人第五個月的心路歷程，從內斂專業的醫護工作，到延伸至社區與偏鄉的服務，體會到醫護工作的核心在於「心」。文中分享在工作中觀察到許多令人動容的情侶、夫妻互動，從中體悟到愛與陪伴的真諦，並反思如何將這份愛與關懷融入失能家庭的復能照護。
解剖系文學女子，寫了一封信，分享關於夢想、選擇與現實的反思。從一個充滿療癒氛圍的市集經歷開始，引發對過去未能實現的創業夢想以及現階段選擇從事醫護工作的省思。探討了夢想與現實的衝突，以及如何在穩定中追求理想與熱情...。
當愛成為日常的一部分，我們該如何表達？身處忙碌的世界，我選擇提筆寫信—用最老派卻最溫暖的方式，傳遞內心的情感。這是一場關於愛、成長與書寫的練習，透過一封封信件，記錄我們如何在時間縫隙中，保留那份純粹的浪漫。親愛的 A 先生，這不只是給你的情書，也是獻給所有在愛裡努力學習的人。
繼2022年台北春末咖啡之旅後，來到花蓮冬日咖啡之旅：三間風格獨特的咖啡館推薦！182咖啡廳 以細膩的甜點與清爽的耶加雪菲帶來溫暖；羽立咖啡 以順口的康普茶與超值點心盤，讓人放鬆享受；夜想Yasou 則透過音樂、康普茶與濃郁甜點，營造出夜晚的靜謐氛圍。無論是想獨處還是與友人共度，這些店都值得一訪。
最近看了《膽大黨》和《死者之書》，其中一句話讓我深受震撼——「焦慮是追著恐懼跑的。」 我過去總試圖分析焦慮的原因，卻發現這種執著讓自己陷得更深。直到我學會與恐懼共存，才發現真正的解脫來自於放下內耗。這篇文章分享兩種實用的抗焦慮技巧，透過穴道按摩與大字放鬆法，幫助身心恢復平衡，讓焦慮慢慢退去。
一位女子在她的生肖年生日與朋友優共度美好時光，她們享受美食、美妝，並一起製作手作飾品與拍攝大頭貼。她們與A先生會合共進晚餐，並許下生日願望。文章描述了作者對友誼、愛情與自我探索的體悟，以及對未來的展望。
音樂中的lofi 是帶有種鬱鬱的感覺，好像倍感失落。然而，有時會聽到在雨滴中參雜著慵懶卻渾厚的音嗓，彷彿說著相對世界如蚍蜉大的我們，是不斷的生活，去與這世界抗衡。優雅的印象—巴黎症候群
週三晚上突發奇想想做澳門手打咖啡，隔天便和朋友一起挑選了細砂糖和即溶咖啡粉，並根據自己的嘗試調整了糖與咖啡的比例。最終，作者發現1:3的牛奶與咖啡比例最合適，並加了一點草莓來減少甜膩感，創造出一杯既濃郁又清新的咖啡。這個小小的實驗讓作者感受到在疫情中，依然可以從日常生活中找到樂趣和滿足感。
位於中山區的深夜咖啡館——響板，分享初訪時因店休未能入內的遺憾，以及再次造訪後的沉浸體驗。響板以幽暗工業風設計與寧靜氛圍吸引著喜愛獨處的人，特別推薦焦糖拿鐵，從細緻拉花到木質配件，皆與店內風格相呼應。這裡午後不限時，適合長時間停留，而深夜時分，則成為夜貓子與思考人生的理想去處。
遊牧誌第二集，分享在蒙古烏蘭巴託的體驗，特別是駱駝奶的品嚐心得。文章描述了駱駝奶的獨特風味，並探討了蒙古文化中奶製品的重要性以及蒙古奶茶的歷史由來。此外，也分享了與當地朋友的互動，以及在蒙藏文化館的參訪心得，最後以溫柔與柔軟的力量作結。
遊牧誌第二集，分享在蒙古烏蘭巴託的體驗，特別是駱駝奶的品嚐心得。文章描述了駱駝奶的獨特風味，並探討了蒙古文化中奶製品的重要性以及蒙古奶茶的歷史由來。此外，也分享了與當地朋友的互動，以及在蒙藏文化館的參訪心得，最後以溫柔與柔軟的力量作結。
《Bones and All》影評：探討孤寂、理解與刻骨銘心的愛慾。本文從三個面向：被理解的渴望、孤寂與獨處的幻覺、刻骨銘心的愛慾，分析電影中角色的內心掙扎與愛慾糾葛，帶領讀者深入思考愛的本質與意義。
為了在日常生活中避免不必要的「誤解」，近年推出不少情緒辨識的機器，透過多條表情肌、以及資料庫數據，分析該人目前的內心波動、情慾、慌恐等。
訊息文字傳遞之藍色窗簾效應
有的時候傳訊息會用emoji ，可能是為了更加明確表達感覺，也或者是懶得打字。
對Affective 演算法的生活應用期待
Taylor Swift在紐約大學的榮譽博士演講中，分享了三帖人生處方箋：勇敢決定、努力不羞恥、擁抱不完美。文章並以此延伸，探討Taylor Swift的專輯《RED》及其代表的紅色情感，以及她如何將個人經歷融入音樂創作中，並非僅僅為了商業策略，而是真實的自我表達。
人家說平板「買前生產力，買後愛奇藝。」都買了貴桑桑的平板了，當然要讓這兩大項功能發揮到最大（Netflix 和Disney+也是下載好下載滿呢！
對於想體驗自由繪畫的朋友，Procreate 「液化」功能很適合您作為發洩或者恣意創造出意象滿滿的內容，不受真人骨架的比例限制抑或需精細打稿。
讓你在雨天的寒冷中來點火熱，有點咀文嚼字、搪塞硬塞、過多註解，非良詩，純寫。
舉起 百分之五 掬起 百分之九十九 一飲而盡 一掃而空
KAVALAN KAVALAN
沿著綿延的海岸線
Cepo’ Cepo’
大海螺在呼喚
把憂慮丟到太平洋 染得更加的藍
八卦網中 無八卦
註解
透過腦筋急轉彎探討 「人際關係中的情感邏輯與決策」，透過心理學視角分析人們如何在關係中權衡理性與感性。文章結合個人經驗，探討「內在需求」、「自我認知」與「關係動態」如何影響決策，並延伸思考人與人之間的情感連結，帶出更深層的討論空間。
但那會傷痕累累吧！確實喔，所以乘著飛行傘時，要好好捉住，兩人一起衝下山坡，騰空，隨後緩緩地飄移在半空中。不用貪婪地想盡收美景，記住開傘的瞬間便好：悸動、恐懼、好奇……
整理於2021年10月06日
「你是否願意閉上眼，讓我牽起你行走十五分鐘？」
像秀姑巒溪泛舟（註3）湍流的快感嗎?
不准你停。
《Bones and All》影評：探討孤寂、理解與刻骨銘心的愛慾。本文從三個面向：被理解的渴望、孤寂與獨處的幻覺、刻骨銘心的愛慾，分析電影中角色的內心掙扎與愛慾糾葛，帶領讀者深入思考愛的本質與意義。
為了在日常生活中避免不必要的「誤解」，近年推出不少情緒辨識的機器，透過多條表情肌、以及資料庫數據，分析該人目前的內心波動、情慾、慌恐等。
訊息文字傳遞之藍色窗簾效應
有的時候傳訊息會用emoji ，可能是為了更加明確表達感覺，也或者是懶得打字。
對Affective 演算法的生活應用期待
Taylor Swift在紐約大學的榮譽博士演講中，分享了三帖人生處方箋：勇敢決定、努力不羞恥、擁抱不完美。文章並以此延伸，探討Taylor Swift的專輯《RED》及其代表的紅色情感，以及她如何將個人經歷融入音樂創作中，並非僅僅為了商業策略，而是真實的自我表達。
人家說平板「買前生產力，買後愛奇藝。」都買了貴桑桑的平板了，當然要讓這兩大項功能發揮到最大（Netflix 和Disney+也是下載好下載滿呢！
對於想體驗自由繪畫的朋友，Procreate 「液化」功能很適合您作為發洩或者恣意創造出意象滿滿的內容，不受真人骨架的比例限制抑或需精細打稿。
讓你在雨天的寒冷中來點火熱，有點咀文嚼字、搪塞硬塞、過多註解，非良詩，純寫。
舉起 百分之五 掬起 百分之九十九 一飲而盡 一掃而空
KAVALAN KAVALAN
沿著綿延的海岸線
Cepo’ Cepo’
大海螺在呼喚
把憂慮丟到太平洋 染得更加的藍
八卦網中 無八卦
註解
透過腦筋急轉彎探討 「人際關係中的情感邏輯與決策」，透過心理學視角分析人們如何在關係中權衡理性與感性。文章結合個人經驗，探討「內在需求」、「自我認知」與「關係動態」如何影響決策，並延伸思考人與人之間的情感連結，帶出更深層的討論空間。
但那會傷痕累累吧！確實喔，所以乘著飛行傘時，要好好捉住，兩人一起衝下山坡，騰空，隨後緩緩地飄移在半空中。不用貪婪地想盡收美景，記住開傘的瞬間便好：悸動、恐懼、好奇……
整理於2021年10月06日
「你是否願意閉上眼，讓我牽起你行走十五分鐘？」
像秀姑巒溪泛舟（註3）湍流的快感嗎?
不准你停。
