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你其實沒那麼喜歡他(2)

8私密內容

繼你其實沒那麼喜歡他第一本出版後,我得到一些來自讀者們的新的反饋跟體悟,決定接續上一本書繼續往更深入的方向去探討我們在感情中容易碰到的問題。此書會用連載的方式,強烈建議同時看你其實沒那麼喜歡他(1),那一本書已經完結。本書提到的一些觀點也會是接續上一本書的觀念做更多的延伸,很多篇章會運用情感諮詢的案例跟對話形式做呈現。

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°痛苦跟愛是兩碼子事° 在我第一冊書中我有提到毒性關係,那樣的關係總是會帶給我們很多痛苦,但是痛苦的同時又感覺愛好像是存在的。不僅僅是毒性關係會面臨到這種狀況,很多親密關係都會有這樣的情況,這也包括家人、朋友跟一切的人際關係。我們在感受到痛苦的同時,又拿一些對方愛我們的表現來安慰自己,所以總是在矛盾
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°如何去定義你們的關係° 在跟對方還沒有進入正式的情侶關係時,很多人會在這個階段有很大的情緒起伏,並且想要跟對方成為男女朋友,但是對方並沒有什麼表示或者給的都是模稜兩可的信號與答案,這時候被動的這一方就會覺得很沒有安全感,同時也因為這樣的情緒所以更想要跟對方在一起。甚至有的時候,自己本來可能沒有把對
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°對方不夠喜歡你,你才那麼喜歡他° 不斷的猜測跟患得患失其實很好玩,它帶來了征服欲與刺激感。當我們在局內時不會感受到“好玩”,但是我們淺意識可能在追求這種感覺。所以很多時候我們會自己製造很多情緒、想像跟很多情景出來,也會去過度猜測細節,當我們花很多時間跟心力在一個特定人身上時,我們會做出很多假設性。
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°對方不夠喜歡你到底是怎麼回事° 就像是那部很有名的電影-「他其實沒那麼喜歡你」所說的,很多事情你不用去猜,對方其實就是沒那麼喜歡你。這部電影能火爆的原因估計也有一點是因為我們總是想知道對方到底在想什麼,而不是我們自己想要的是什麼,這也是為什麼我寫了你其實沒那麼喜歡他這本書。 你會發現後來大家都很愛
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°為什麼他很差勁,我卻還是喜歡他° 當對方對你很差勁時,你很容易會陷入自我矛盾的情況-當覺得他對你很差跟不愛你時,你又想到他愛你的那一些時刻。但是覺得對方愛你的時候,又找出很多相對矛盾的地方。在這樣的關係裡,你會發現你永遠都會在一些點上卡住,你會覺得自己看不懂對方,對於對方到底愛不愛你跟喜歡你,你一
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°不要去想感動對方° 你嘗試去感動過一個人嗎?如果你嘗試過也因此有好的結果,那很好。但是很多時候,當你嘗試去感動一個人,這就像是你很努力的想要用自己身體的溫度去融化一座冰山,每次融了一點點,你身上的溫度也失去了一些,但是你很開心,可是漸漸的你會發現為什麼這座冰山你怎麼努力的去融化,他還是又結冰了。也
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°我很好,但是他為什麼不珍惜° 我們總是經歷過那種感情,自己為對方付出很多、努力的提升自己,也為對方調整、讓步還有配合,但是怎麼做你都覺得自己不夠好或是仍然得不到自己想要的結果。有兩種狀況,一種是對方看起來條件比你還好很多,所以你努力想要配得上他,而另外一種則是對方條件看起來比你差,但是你一直感覺對
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°為什麼你改變不了對方° 在任何關係中,我們很容易就想要改變別人。不管這是來自於主意識還是潛意識,我們常常想要透過改變別人的方式來讓我們在關係裡可以更舒服。人性本性畢竟是利己跟自私的,很多時候我們初心也許是好的,但很多時候會越演越烈越來越希望對方能照著自己想要的方式來執行。有時候,我們也會透過付出的
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