這個週末跟風看了Netflix 很紅的台劇「誰是被害者」，此劇集利用連續殺人事件探討自殺與活下去的議題，角度很新穎加上議題有深度，雖然中間有幾集有些沉悶，還是吸引了很多人的眼球，令人忍不住一口氣追完。大部分觀眾可能認為因為社會太過冷漠，因為自殺者得不到家人朋友足夠的關懷，於是自殺者走上了毀滅自己的道

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「誰是被害者」心得 | 不需要得到別人的認同就很有價值

若我穿越時空，回到過去的那一刻，我想告訴你，
享受過程比到達目的地更重要，
如果你到達目的地的過程不快樂， 你到達的目的地也不會讓你快樂。
該做的不過是活得更當下，體驗更多的快樂。
若我穿越時空，回到過去的那一刻，我想告訴你，
其實人生不必如此掙扎，
面對眼花潦亂的選擇，你唯一的選擇不過只是快樂

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文化生活

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若我穿越時空，回到過去的那一刻，我想告訴你


有人這麼說過，曾經有過的創傷，如果一直沒去處理它，它便會週而復始的出現，直到你不得不去面對它。

在家庭和社會的體制化熏陶下，每個人都不可避免地學會了取得別人的認同，好像只有透過了認同才能看見自己的價值，而一旦習慣了追求別人的認同，便容易掉落被情感勒索的陷阱中。我對此特別深有同感，因為過去很長一段

職場產業

我與情緒對話 |不需要認同也可以活得很快樂

能和當下的力量這本書(作者: 艾克哈特．托勒)相遇，是我莫大的幸運，因為這本書，我重拾了真正的快樂。
 
 一直以來，很多人每天汲汲營營計畫著明天，擔心著不如期待的將來，同時，也被過去的回憶糾纏，常常在午夜夢迴時後悔著當初的決定，久而久之，他們看不見正在發生的現在，正在發生的風景就這樣被一一錯

閱讀書評

當下的力量 | 讓我重拾了真正的快樂



過去的我很害怕提到死亡，遇到親人朋友離世的時候根本久久無法接受，後來我發現其實死亡本身並不值得畏懼，真正可怕的是，人面臨死亡時想起那些未說出口的話、未完成的夢想，發現並沒有好好地活出自己想要的人生。所以，如果在死亡前能活在自己的最高熱情裡，好好地大玩一場，那麼也許死亡並不是想像中的那麼可怕。
 

在活著時大玩一場，死亡時只需帶走快樂的靈魂

生活覺得低落時，這裡有滿滿的正能量，休息一下再出發，everything is going alright!