閱讀小花園

4公開內容

閱讀筆記與心得，希望將優質的知識內容分享給有興趣的朋友。

全部內容

免費與付費

近期新冠肺炎肆虐，難免讓人體會到生命無常，或許我們正該利用這樣的時機好好想想，若生命即將結束，心底會後悔嗎？是否會後悔沒有追求自己想要的人生？想做的事現在做可以嗎？試著對自己提問，追尋內心的答案吧。

對某些人來說，閱讀就像減重一樣，擁有理想很美好，但現實很殘酷的特質，不管怎麼努力都無法做到。其實閱讀也像減重一樣，只要能掌握方法，找到最適合自己的方式，它就會像是一個極低的跨欄一樣，輕鬆便可越過。

我們現在處於資訊爆炸的時代，網路資訊量已經凌駕書籍許多，但是有些優質的內容必須從書中才能獲取得到，而閱讀一本書對有些人來說比較困難，所以本篇嘗試用最簡潔的康乃爾筆記來介紹《刻意練習》這本書的精華。

書名：《最高休息法》作者：久賀谷亮現代人總是很積極地瞭解成功的方法，卻往往忽略了讓自己充分休息也十分重要。和大家介紹這一本書，書中很清楚地提出在七種情境下，要如何讓自己脫離疲勞的情境。休息，是為了走更長遠的路，試試看，每天給自己一個充電和改變大腦的時間，將會讓自己更有精力成就想做的事。