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酸溜溜、甜蜜蜜、苦哈哈、辣呼呼、鹹豆豆,共度人生好食光。

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《銀耳紅棗枸杞湯》清澈的金色湯汁,搭配紅棗及枸杞,色澤應景,滋補養生。親友來訪淺嚐或家人自飲都很適合。
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節氣小雪,溫補養生,冬季白蘿蔔賽人參。
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秋節烤肉食材,變身清爽餐點。自製特調清爽醬汁,取代重口味烤肉醬,肉類搭配時蔬,烹調省時方便,營養均衡零負擔。
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冰冰涼涼溏心蛋,入口滑順濃稠,營養美味又消暑。
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艾莉
一項只用醬油加水去泡的我,得到了新方式
記憶中的味道,春捲配柴魚湯、粽子配味噌湯,大家都怎麼配呢?
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簡單易上手、營養易吸收;滑嫩易入口、食材易搭配, 首選「茶碗蒸/蒸蛋」。入口滑嫩 散發柴魚清香,搭配蝦仁清脆鮮甜,香油的提味畫龍點睛。
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電鍋簡易料理-香菇瓜仔雞湯/鹹甜鹹甜 雞肉軟嫩
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