【端粽標配】

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記憶中的味道
春捲配柴魚湯
粽子配味噌湯
大家都怎麼配

綁粽子屬高難度廚藝
味噌湯屬低難度湯品
趁著端午連假
動手懷舊一下

味噌富含大豆異黃酮
有助抗氧化
需要留意的是鈉含量較高
高血壓及腎疾者請斟酌取用


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味噌湯

【食材】
嫩豆腐1/2盒(切小塊)
紅蘿蔔100克(刻花切片)
洋蔥1/2顆(切絲)
海帶芽些許
蔥花適量
柴魚高湯600c.c.(作法置底供參)
味噌60克
鮭魚/鯛魚(切塊,可加可不加)

食材比例
味噌:高湯=1:10

【作法】
1、取鍋加入高湯,放入海帶芽、紅蘿蔔與洋蔥,以中火煮滾。
2、撈取些許湯汁汆燙鮭魚,去除鮭魚表面油脂後,加入湯鍋。
3、3分鐘後,加入豆腐煮至微滾關火。
4、味噌置於篩網,篩網半浸於鍋中,攪動味噌使逐漸溶解。
5、味噌完全溶解後,開小火微加熱即可(避免沸騰,湯頭會變鹹變苦),灑蔥花。

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〈柴魚高湯〉
1、柴魚與清水比例=1克:40克
2、清水煮至沸騰後熄火,加入柴魚片,靜置10分鐘。
3、以篩網過濾柴魚高湯,分裝冷藏/冷凍備用

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kemico的沙龍
9會員
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生命是場未知的旅行,你以為此生自傳大抵如此。原來,只是動魄驚心前的醞釀。
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