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健康是大家可能會容易忽視的一大重點話題,如何去預防避免,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。
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夜路走多遇到熊貓
2023/07/16
膽固醇過高 ? 該如何控制攝取飲食及生活習慣是一大重點
心血管疾病可說是現今普遍面臨的健康威脅之一,經常導致心血管併發症狀的「動脈粥狀硬化」嚴重變化,其關鍵因素就是膽固醇導致,現今大家飲食過度、不均衡及常常吃消夜熬夜情況下越來越常見,讓膽固醇過高的風險不再僅限於中高齡患者,對年輕人來說也是要相當注意的。 要如何健康地並降低膽固醇?本文章將告訴你
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夜路走多遇到熊貓
2023/07/16
如何提升睡眠品質?一覺到天亮 不可忽視
睡飽還是覺得很累?如何提升自己睡眠品質、深度睡眠有哪些好處方法等等,全部告訴大家~
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夜路走多遇到熊貓
2023/07/08
近年癌症十大原因之中,已肺癌連續18年穩居癌症頭號殺手「三冠王」如何預防?
近年癌症十大原因之中,肺癌已連續18年穩居癌症頭號殺手,死亡人數、醫療支出、末期比例全都是最高,「三冠王」!!! 治療費用逐年一直增高,也是大家的額外沉重的負擔。 肺癌近五年平均成長率來到 7.19%,為十大癌症之冠,該如何去預防提高存活率呢?
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