關係品味
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人與人之間有很多的相處方式，懂得相處，就能經營好關係。品味生活，一定少不了要懂得品味關係。
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聽過陳致瑋老師講過的MBTI課程，讓我豁然開朗，對MBTI的實戰應用有了更多層次的理解。
致瑋老師提到ISTJ人的幾個特質，有優點也有缺點。其中針對ISTJ 為什麼不容易與人產生良好互動？如何改善人際關係？有蠻深的著墨，我特別整理出來，相信也會對ISTJ人的人際交往的尷尬狀況有些幫助。
Leil Lowndes 是美國著名的人際關係專家，著作如 《跟任何人都聊得來》（How to Talk to Anyone） 和 《90秒內讓任何人喜歡你》（How to Make Anyone Like You in 90 Seconds or Less），專門研究如何讓內向、害羞的人提升社交力
害羞的人真的很難融入社會嗎？
在人際關係中，「外向者」似乎總是更容易交朋友，更擅長在社交場合中展現自己，而「害羞的人」或「內向者」則常常感到社交壓力，甚至被認為「不合群」。但事實上，害羞並不等於不善交際，也不代表無法融入社會。害羞者只是需要不同的社交方式，才能發揮自己的優勢。
在 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，邁爾斯-布里格斯性格分類） 中，每個人都有獨特的性格偏好，而這些偏好影響我們與他人的交流方式、情感需求，以及在親密關係中的表現方式。
你觀察到 EF（外向+情感，Extraverted + Feeling） 的人更重視親密交流
慾望與性愛：為何不同個性的人，對關係的渴望程度不同？
在親密關係中，慾望與性愛 的需求因人而異，有些人對伴侶有極強的渴望，認為性愛是維繫關係的重要核心；而有些人則認為情感連結比身體接觸更重要，甚至可以長時間沒有性行為，卻依然感受到愛的存在。這種差異來自多種因素，包括 個性特質、依戀風格、心理需求等
為何我們明知道距離對感情比較好，卻又渴望整天黏在一起？
在親密關係心理學中，距離與親密一直是個矛盾的議題。理性上，我們知道適當的距離能讓關係保鮮，維持吸引力；但感性上，很多人卻仍然渴望與伴侶整天相處，甚至會因分開而感到焦慮。這種心理衝突涉及了依戀理論、神經科學、關係動力學等多種心理學範疇。
《恐懼的原型：分裂、憂鬱、強迫、歇斯底里人格深度探索》是德國心理學家弗里茲·李曼（Fritz Riemann）於1961年出版的經典著作。此書自問世以來，已被翻譯成15種語言，銷售超過百萬冊，對心理學領域影響深遠。在此跟各位探討，四種恐懼與人格類型對情感關係的表達方式。
建立邊界感，讓愛情與慾望更炙熱：距離的藝術
在親密關係中，許多人習慣追求「親密無間」的相處模式，認為愛情就是要時刻陪伴、無話不談。然而，心理學家艾絲特·佩瑞爾（Esther Perel）在《親密關係的矛盾》中強調，太多的親密反而會削弱激情，適當的距離才能保持吸引力。 這與我們對戀愛的認知有衝突吧！
艾絲特·佩瑞爾（Esther Perel）《親密關係的矛盾》核心概念解析：愛與自由的微妙平衡
她是當代最受矚目的心理治療師之一，專精於兩性關係與親密心理學。在《親密關係的矛盾｜台灣翻譯為：情欲徒刑 給困在親密關係卻失去性愛的原因討論。保持適當的距離，反而對於愛情能夠更長久有更直接的幫助。
情侶之間，需要保有各自的空間嗎？ 關係裡的界線與品味
在一段親密關係中，「距離感」一直是一個微妙而重要的議題。有些人認為戀愛應該是彼此形影不離，彷彿「你中有我，我中有你」；但也有一派認為，唯有保留個人的界線與空間，才能讓感情長久保鮮。你所提出的觀點——「需要有自己的界線與空間，這樣反而可以讓感
