隨筆
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碰觸到某些， 人、事、物後的有感而發文。
講白話文就是：不知道放哪邊的，就暫時放在這裡。
嗯～可能也會是最多文章的地方。
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大家好！
感覺才寫完，<<走進2024，再會了2023。>> 轉眼又來到2024年底。
風風雨雨又一年？
祝福滿滿，謝謝這一年的陪伴，平安夜聖誕節快樂🎊🎁🎉✨️🎄🧧🎈🫰🤜🏻🤛
本文探討了物盡其用帶來的滿足感，作者回顧自己的消費觀念及與朋友的差異，從小時候的簡單快樂到成長後的迷惘，再到最後坦然地接受自我的消費習慣。強調珍惜物品的重要性，提出簡單生活的幸福，與價值觀的真實自我。物質不是唯一的追求，真正的滿足感來自於如何對待身邊的每一件物品。
人生，過日子，每人活法不同。簡單的分野，就是「踏實」和「虛榮」。
對所需，盡量保有，使用，就是踏實。心理安適、快樂，就是這想法的最佳回報。別人作法如何，不須相比，因為，很蠢，也沒必要。
對非所需，想要，想抓，就是虛榮。其實，這些，有或沒有，都只是空泛的想像，對人生沒實際意義。不是有句話嗎？煩惱，是自己想出來的。
做自己，欣賞自己，就是高人。✌
你是一個會收納整理的人嗎？
我不是，從小就不是，亂糟糟的，收的太整齊，還會找不到自己的東西在哪裡。
幸好我的東西一向不多，所以凌亂程度，都掌控可接受範圍內。
不過，自從小孩出生後，東西呈等比級數增加，天下大亂。
謝謝分享，說得好！！
文章探討《自癒是大腦的本能》一書的精髓，介紹主角派皮爾如何透過專注的走路練習逆轉帕金森氏症，並將這與一行禪師的正念概念相連結。文章強調大腦可塑性的重要性，也說明光療、音療等治療方法對於神經重建的潛能，鼓勵讀者實踐放鬆，以建立新的神經連結。全書充滿啟發與感動，推薦給對心理學和神經科學感興趣的讀者。
感謝分享充滿奇蹟的書!。 晴天就(擦好防曬)來場陽光光療吧!
相信大腦神經迴路可以改變，很多難解的疾病困擾似乎都有機會改善呢。
分享在開始超慢跑過程中遇到的挑戰與突破，以及如何透過分段方式輕鬆達成每天30分鐘的跑步目標。文中還詳細紀錄了運動的效果，包括體重減輕和重拾活力的過程，鼓勵更多人瞭解和嘗試超慢跑。希望能引起讀者的興趣與嘗試。每個人在運動的旅程中都有各自的挑戰，關鍵在於如何開始與堅持。
這些人嘴巴上說「勉強送到安養院，感覺很可憐」或「先生強烈希望照顧父母，不想和先生吵架」，其實在內心深處已經選擇當「溫柔的人」或「好人」，終究是自己的選擇。不想被指責「任性」或「不體貼」，所以才不選擇說「No」吧！
微笑老後，是93歲精神科醫師與55歲精神科醫師，採用兩人對話的方式，所
5/5微笑老後
這就是為什麼年輕人的離職率高於中高年齡上班族的原因。
因為年輕人工作時，目標不明確(賺錢？學經驗？交朋友？……)或理想太高(實現人生價值！？)
中高年的上班族就標準低多了，只要老闆交待的不是犯法或太沒道德的行為，養家糊口最重要。
