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🌱慢慢找回自己|在學習長笛的過程🪈一步步找到自己的人生節奏

更新 發佈閱讀 3 分鐘

成人長笛🪈應該算是圓夢或是想找到生活的興趣吧!

之前有提到我為什麼會開始我的長笛學習之路,

可以參考之前這篇文章喔😉

我的長笛學習紀錄📝


現在已經開始第二期的長笛課了,

說真的我還是吹的零零落落的,

除了個人班的老師教學並協助練習外,

我還會上youtube看其他的老師教學,

也會問ChatGPT我遇到的困難,

希望能在學習上順利一些,

因為是自己為了興趣主動學習的,

所以學習的過程如有不順的地方,

挫折感只會停留一下下,隔天再繼續挑戰,

單純的只想持續做這件事,不給自己太大的壓力,

好好享受這段過程,

吹奏樂器,本身就是件很幸福的事情了!


從開始以來,幾乎是一天練至少1小時,

而且都是用盡生命(誤)全身的力氣在吹,

不但吹的氣喘吁吁,吹不出好聽的音色,

還無法吹出超過2秒的聲音,

真的好想吹好,所以越急身體越顯得僵硬,

吹奏長笛這件事,卻是越放鬆才能越發揮出成效,

在一直不斷的調整、找適合自己的練習方式,

似乎是越輕鬆,越不花力氣的模式最適合我,

現在開始從2-3秒,1天只要10分鐘有效練習,

穩定了再增加秒數,

而追求大聲、用力的方式,

改成輕吹、吹出細細的音色,

反而不容易在每次尾音都變成氣音或無聲,

也許我的風格就是適合這種輕輕的柔柔的吹,

渾厚飽滿又宏亮的音色可能不是我的路線吧!


長笛的練習節奏,也反應我現在適合的生活節奏,

過往10年,生活因為當了「媽媽」的這份角色,

日常的生活就像陀螺般轉啊轉個不停,

只為孩子忙、為家庭的柴米油鹽忙、為工作忙,

卻忘了照顧自己的身體與心理健康,

在經歷過罹癌、開刀、治療後的日子,

才開始思考,未來10年20年我還要這樣子過嗎?

是否不要太用力生活,多些時間專注在自己身上,

也多些從容的日常,慢下來的步調,

才是對於現階段的我最好的做法。

總之身體還在摸索長笛的習性一步步培養默契,而長笛也不像直笛或其他管樂器,嘴巴的氣流能不浪費的完全吹進樂器裡,反而是像發出共鳴那樣的吹出聲音,想療癒的吹著喜歡的樂曲還有好長的一條路要努力呢!(苦笑)

你們也有每天持續的興趣嗎?可以跟我分享,讓我知道在堅持下去的這條路上,也有你們的陪伴😊


#逆境求生 #慢慢活著 #生活練習

#逆境求生 #音樂與呼吸 #長笛練習

#逆境求生 #與身體共處 #復原的日子



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小女子的逆境求生
18會員
96內容數
2017確診帕金森 2024年罹患乳癌 在經歷身體病痛與失去雙親後 才明白老天的考驗從來沒有結束 我不害怕逆境 只知道勇敢面對才能克服一切 我想對正在低潮的你說 你不孤單 我一直都在
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