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年輕時新陳代謝好，不用太在意飲食，但隨著年齡增長新陳代謝下降，需要更注意飲食健康。《福山多穀纖蔬飲》低卡高纖又含蛋白質的營養飲品，適合用來墊肚和補充營養。
大家有沒有過經驗，來不及吃完的蛋餅或蔥抓餅，在冷掉後餅皮變得又硬又乾，與熱呼呼時的口感差很多？
這次開箱的《非餅尋嚐》，他們用「熱水燙麵」的方式製作餅皮，用60~70度的水溫調和麵糰，讓餅在冷卻後也可以維持Q彈口感。
《田中麵廠》推出的四個口味，都是非常基本的基本款，雖然沒有創新，但好處是保守牌不太容易出錯，況且他們是代工起家，無論是麵條還是調味醬汁，都從多年的經驗裡找到美味密碼，因此試吃的四種口味都不錯。
口渴時我們知道要喝水，但你知道「想吃炸物」
有可能是身體發出缺水的訊號嗎?
根據研究，嘴饞和大腦神經相關
身體欠缺某些營養素時，會透由大腦傳遞訊號，引導我們去攝取食物
例如「想吃甜食」就有可能是肝臟在發出缺水的訊號喔！
嘴饞，有可能是身體缺水
水是身體不可或缺的重要物質，占人體70%的比例
消
以前家裡飲用水是透由燒開水的方式，跟煮水餃一樣要燒二次，燒開後還要等水涼才能喝，因為從小就是這樣喝，所以從沒覺得有什麼問題，直到某次被約去安麗的家庭聚會，看了淨水器示範，回家後就再也無法安心喝水了...
國外媒體經常會推薦一些對健康有益、營養密度高的超級食物，提供給大家做為飲食參考，其中的常勝軍之一就是「莓果」，世界糧農組織、哈佛醫學院的官方期刊、美國知名網站《Good Housekeeping》都曾將「莓果」選為超級食物。
這是一款讓我少女心大噴發的禮盒，充滿童趣的提袋與外盒，看了心情就很好，打開後心情更好，裡面有三罐花果茶、六罐蜂蜜，完全打中喜歡多變的我！
蜂蜜先生的這款「甜心禮盒」內容物是隨機搭配的，平時就熱愛喝花果茶的我，十分喜愛搭配的三款花果茶。
真的是很不錯的伴手禮
你的第一餐都吃什麼呢？從晚餐到早餐，是進食間隔時間最長的時候，此時細胞已飢餓到不行，這時進食的食物，細胞會用力吸收，因此第一餐的選擇很重要！
臭豆腐是台灣特色小吃之一，其強烈的發酵味，讓它像榴槤一樣，人們呈現兩極喜好，討厭它的人會用腐敗味來形容它的味道，能接受的則不在意，而我是屬於喜愛臭豆腐派的，所以看見榜標來自「湖南長沙」的臭豆腐時，便躍躍欲試，迫不急待嘗鮮，結果~長沙臭豆腐和台式臭豆腐完全不一樣。
如果說「愛美是女生的天性」，那麼保養則可說是女生一生的課題，多數女生會做外在保養基本功，那麼內在保養呢？若能借由均衡的飲食、充足的營養攝取，做好內在保養，會有助於保健/保養品的吸收喔！
「沒有醜女人，只有懶女人」
