療癒日誌
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療癒不是什麼都放下，而是慢慢學會與那些還放不下的事，共處。
看清自己與別人的過程，有夠痛苦。
我開始明白，我不需要比他更能處理他的情緒，我們的感情才能繼續走下去。
我也不需要再幫他找理由，告訴自己「他只是狀況不好」、「他不是故意的」。
有些人不是不能，而是根本沒打算對你有力氣。
我以為自己是在體諒他，但其實，是一次次推翻自己的底線。
看清自己與別人的過程，有夠痛苦。
我開始明白，我不需要比他更能處理他的情緒，我們的感情才能繼續走下去。
我也不需要再幫他找理由，告訴自己「他只是狀況不好」、「他不是故意的」。
有些人不是不能，而是根本沒打算對你有力氣。
我以為自己是在體諒他，但其實，是一次次推翻自己的底線。
從小習慣壓抑聲音，到學習非暴力溝通找回自我，透過寫作再次發聲。文章探討童年經驗如何影響溝通模式，並分享學習非暴力溝通的心路歷程與體悟，以及書寫如何成為另一種表達方式。
從小習慣壓抑聲音，到學習非暴力溝通找回自我，透過寫作再次發聲。文章探討童年經驗如何影響溝通模式，並分享學習非暴力溝通的心路歷程與體悟，以及書寫如何成為另一種表達方式。
我一直都知道，我們家其實很少說愛、說需要，也很少說清楚。
直到最近，和爸媽有了一場意外的深談，才講出了許多原本以為一輩子都不會說出口的話。
從借錢、獨立到「不說」的習慣，才發現這些並不是我變了，而是一直以來的累積。
所以我寫下這封信。
我一直都知道，我們家其實很少說愛、說需要，也很少說清楚。
直到最近，和爸媽有了一場意外的深談，才講出了許多原本以為一輩子都不會說出口的話。
從借錢、獨立到「不說」的習慣，才發現這些並不是我變了，而是一直以來的累積。
所以我寫下這封信。
看清自己與別人的過程，有夠痛苦。
我開始明白，我不需要比他更能處理他的情緒，我們的感情才能繼續走下去。
我也不需要再幫他找理由，告訴自己「他只是狀況不好」、「他不是故意的」。
有些人不是不能，而是根本沒打算對你有力氣。
我以為自己是在體諒他，但其實，是一次次推翻自己的底線。
看清自己與別人的過程，有夠痛苦。
我開始明白，我不需要比他更能處理他的情緒，我們的感情才能繼續走下去。
我也不需要再幫他找理由，告訴自己「他只是狀況不好」、「他不是故意的」。
有些人不是不能，而是根本沒打算對你有力氣。
我以為自己是在體諒他，但其實，是一次次推翻自己的底線。
從小習慣壓抑聲音，到學習非暴力溝通找回自我，透過寫作再次發聲。文章探討童年經驗如何影響溝通模式，並分享學習非暴力溝通的心路歷程與體悟，以及書寫如何成為另一種表達方式。
從小習慣壓抑聲音，到學習非暴力溝通找回自我，透過寫作再次發聲。文章探討童年經驗如何影響溝通模式，並分享學習非暴力溝通的心路歷程與體悟，以及書寫如何成為另一種表達方式。
我一直都知道，我們家其實很少說愛、說需要，也很少說清楚。
直到最近，和爸媽有了一場意外的深談，才講出了許多原本以為一輩子都不會說出口的話。
從借錢、獨立到「不說」的習慣，才發現這些並不是我變了，而是一直以來的累積。
所以我寫下這封信。
我一直都知道，我們家其實很少說愛、說需要，也很少說清楚。
直到最近，和爸媽有了一場意外的深談，才講出了許多原本以為一輩子都不會說出口的話。
從借錢、獨立到「不說」的習慣，才發現這些並不是我變了，而是一直以來的累積。
所以我寫下這封信。